筋肉痛

身体がカタイ…はて

何か変わった行動は…

そう言えば、数分だけ

取り組めるトレーニング

を始めたんでした

筋肉痛が起こるという

ことは、筋活動が起こった

ということですね

継続は力なり、頑張ります