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好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。
最近ヒトからダイエットって言葉聞かなくなったね〜ブログ〜
すっかり忘れております…
いや、覚えているんだ。
痩せなきゃとは思っているんだ。
でも、一か月週5で15000歩ほど歩いて！
結局体重は変わらずだったら！
心も折れるだろう！
…
理由もわかっているんですがね？
それを改善しないで、歩いてるからいいだろ！みたいな…
そんなのはうまくいかない。わかってはいるんですがね？
とりあえず…
唐揚げ弁当食べてから考えよう…
飲み過ぎもだけど、食べ過ぎなんですよねぇ…。
単純に。
ほんと、単純。
消費カロリーより、摂取している。それだけの話し。
わかっているけど！
美味しいものがたくさんあるのがいけないんだっ！
わしのせいじゃないもん！
と、言い訳したとこで…
今までのやり方じゃ続かないことが判明した…というか、飽きてなにしてたのか忘れたので
新しいダイエットをはじめます。
名付けて…
この服着て〇〇に行きたい〜
ダイエット
…
今のヒトが着ても可愛くないんです。
そういう服を買う、そして家で着て、鏡を見る。
現実をしっかり見るっ！！
そして、夢を見る。痩せた自分の、想像をしっかりする。
ってのを、やってみようと思います
読んで頂きまして、ありがとうございました。
