4度目はチャレンジ。

甘酒4回目～。


ワークショップでは、残りご飯で、
ということでしたが、
使ったのは、これ玄米だよね？
っていうちょっと黄色っぽい甘酒だったのですよ。

レシピを検索してみても、
雑穀入りのご飯とか
玄米とか
わりといろいろ。


なら、我が家には
いただきものの赤米があるじゃないか。


というわけで、白米2：赤米1で炊いたご飯で
やってみましたよん♪

全然問題なく、
というか回を重ねて安定してきました。

一番甘く、濃いめの仕上がり♪

これならワークショップのときみたく、
調味料にも使えるね～。


で、せっかく赤米入りなので、
牛乳と一緒にブレンダーで攪拌してみました。

うすーいピンク！

…なんだけど、写真じゃわかんないか(^^;;

牛乳もうちょっと少なくすればよかったな。。。

あと、
ヨーグルト＋甘酒（の固形部分）＋ドライフルーツ
もおいしかったな。


そうそう、ちょっと大きめの水筒買ってよかったなあ、
と思ったのは、
中に手を突っ込んで洗えること。

これは衛生的かつ楽だわ～。

健康診断

先日、健康診断に行きまして、
昨日、診断結果の書類が届きました。

昨年は、

　血糖値が正常値の範囲内だけど、
　ちょっと高めだから注意してね

という手紙が別途、健保から届いたんですが、

体重がちょっと減ってたんで（喜）
大丈夫かな～と。

（結果：空腹時血糖値100→93）


腎機能も、B判定（昨年B、一昨年C）だったけど、
内科の問診のときに
「（胃の検査のために）水分摂ってないから
　ちょっと脱水してるだけだから気にしなくていいわよ」
と。

なんだ～、もっと早く言ってよ～～～。

確かに私、脱水しやすい体質だしね。
なるほどね。


あとは乳がん検診をやけに念入りにやられて
若干冷や汗だったけど…（結果B判定）。

※Bは来年の検診で様子を見てね、Cは要経過観察。


というわけで、今回は大丈夫かな～と。

父が手術控えてるんで、
私まで大病はちと避けたい。


で。

封筒開けたら






Σ（￣Д￣;）がーんっ!






要精密検査


まさかの潜血便。

えええ～～(;￣Д￣）
まったくのノーチェック項目が…(-_-;)


で、検索。


疑いのある病気は、

・ガン・潰瘍・ポリープ

・炎症性腸炎（潰瘍性大腸炎やクローン病など）

・痔（自覚症状のない軽度のもの）


うーん。

うちガン家系だし、
母親が潰瘍性大腸炎だし、
痔もなんかのタイミングでなっててもおかしくないし、

どれも可能性あるわ～（爆）


ちゅうわけで、
なんかすげーめんどくさそうだけど
内視鏡検査を受けることにします。。。(-_-;)

健康コーラ味

スーパーで、メーカー滞留品つって
売ってた、コーラ味の豆乳。

50円。

買ってきた（笑）


「無炭酸コーラ味飲料」

見るからにおいしくなさそうである。

そりゃ売れんわ（笑）


で、飲んでみた。

（まずさに備えて口直し用ピルクルもスタンバイ）


あの～、駄菓子屋で売ってた
コーラ味のタブレットみたいなやつ。
水に溶かすとコーラになる、的な。

あれの味。

豆乳感はほぼなかったね。


あ～、この味ね、知ってる知ってる、って

意外と普通に飲めちゃいました（笑）


飲めるけど、
リピートしようとは思わないけど(^_^;)

それに人工甘味料や添加物てんこ盛りで、
とても「健康」とは…（汗）


原材料名：
大豆（カナダ産）（遺伝子組換えでない）、レモン果汁、難消化性デキストリン、米油、糊料（増粘多糖類、セルロース）、香料、乳酸カルシウム、クエン酸、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、ステビア）