何を感じても自由。自分だけがそれと繋がれる。
どうすればいい？じゃなくて
どうしたい？にもっと耳を傾ける
自分は、どう感じて、どうしたいのか？と問いかける
一旦心の声を聞いてあげたら、何かが完結する。
そしてこうしたい、をシンプルに願う。
過去のこともそう。
こうしたかったけどできなかった、は自分を責めない。
こう感じたからできなかったんだ これが怖かったからできなかったんだ
自分が聞いてあげて・・・ そうかそうか、と それもアリだよと 仕方なかったよねと 当時の最善だったと。
そして過去は過去になる
思い通りにできたかどうかが、思い通りにできるかどうかが大事なんじゃなくて
どれだけ自分が自分を見てるか、気持ちを聞いてあげるかが大事。
大好きなみはしのあんみつ✨
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