自分に優しくすると、周りも優しくなる不思議。
これって結局は自分で自分の機嫌が上手に取れるようになると周りが優しくなる、だよなぁ
自分で自分のご機嫌をとる段階
１）休息（疲れに気付く）
２）自分のために動く（動ける身体作り）
３）やりたいことをやる（自分を、身体を活かす）
割といつもご機嫌で、楽しそうに好きなことやってる人。
そんな人の周りにはそりゃ人が集まる。
もちろん相手には相手の都合が存在し、言い方も大事
そんなとき数秘は便利だけど、
身体にまずは目を向けて、と思います。
１）ができて ２）、３）にいく。
特にテレワークだと、ずーっと同じ姿勢でいることが多く、
そうなると健全な思考もできません。
ちょっとずつでも休んで、身体ほぐしてくださいね！
それが、自分のために動く、の第一歩。
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