数秘とともに軽やかに えびかよのブログ-Grab the light-

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数秘で自分を知り、周りを知り、波に乗ろう
千葉県在住、2児の母。

mikke!@流山おおたかの森こかげテラスにて定期的に対面鑑定実施中。
オンライン数秘鑑定、対面鑑定(有楽町)随時受付中 
先日、世間話のなかで、昔は結構冷え性だったなぁと思い出しました。
いつから冷え性だったかなぁ。
大学生で、スーパーの生鮮売り場冷蔵庫とか倉庫裏とか、水仕事してた頃かなぁ。
 
(以下長文ですm(_ _)m)
 
あまり冷え性の自覚がないまま大人になり結婚。
一人目の妊娠の時も、冷え性のままでした。
夏でも湯船に浸かるとか、その程度は気をつけていましたが。
運動の習慣もなかったし、今思うと、よく妊娠できたなと思います。(35歳)
妊娠後は、結構太っちゃってね、むくみもあって。お産が超〜大変でした。
陣痛が微弱で、促進剤使って3日がかり。産まれてみたら4000g超えでしたw
助産師さんが言ってたけど、生活様式が洋式になったことで、下半身の踏ん張る力が弱くなってるんだって。
昔はさ、雑巾掛けとか。トイレも和式が多かったから、しゃがむことが多くて、自然といきむ為の筋力が鍛えられていたそうなんですね。
でね、不思議なのは、お産で冷え性が改善したこと。出産はデトックスというけど(お産の時、胎盤とかと一緒に不要物が出るという意味なのだと思う)、不思議だな〜
 
2人目妊活の時は、年齢(当時39歳)もあってちょっと焦り気味。
冷えについては、1人目のお産でかなり改善していたものの、
なるべく常温の水を飲むとか、三首(首、手首、足首)を冬はあまり出さないようにするとか、を気にしつつ。で、排卵とか意識していた頃はうまくいかず、数ヶ月経って、ああもういいかなって執着しなくなったら妊娠できましたね。すっごい意外なタイミングでした 笑(39歳)
妊娠してからは、あまり太らないように、それを優先に気をつけて。
上の子のお世話もあったから、運動はしようと思ってもなかなかできなかったな。
出産は、上の子よりは超楽でした。(陣痛促進剤は使ったけれども)道が一回できてると楽なんかなきっと〜
 
2人目出産後、生理とか冷えというものに少し真面目に向き合うようになりました。
子育てしているとさ、自分が元気でご機嫌であることってすごく大事だなって。
なるべく楽に過ごしたくて。
 
で、出会ったアイテム2つ。
 
1)ふんパン
ふんどしパンツ、略してふんパン。
鼠蹊部を締め付けないショーツです。
今は、生協や、大手通販でも見かけるようになりました。

↓お友達yuiさんのふんパンは仕立てが良くておすすめ

 

おへそが出るデザインなので、冷えるかなと心配したのですが・・・

なぜか、冷えなくて!!(普通のショーツでおへそが出るタイプだと冷える)

この開放感なんなの〜、って感じ。

もう普通のショーツには戻れんw

布ライナーがあると、さらに快適。

 

2)布ナプキン

まず、フカフカの布地が心地いい。

で、不思議なんだけど、布ナプキンだと経血コントロールを体が勝手にしてくれるらしくて。

ナプキンに付着する経血がかなり減ったんですよね。

で、生理痛も改善。

もともと、ひどくはなかったけれども、楽になりました。

で、布なので、自分でお風呂場とかで洗うわけなんだけど、

紙ナプキンで感じる匂いはほとんどないし、経血が美しく感じる。

子供たちとお風呂に一緒に入ってた時に、敢えて洗ってみせたりもしました。

生理って、嫌なものじゃなくて、身体の不思議だし、隠すものじゃないなと。

性教育の一つにもなったのではと思う。

 

ちなみに、私はこちらのお店のものを使ってます。

経血が多い日は、ふんパンだとナプキンがずれてしまう場合があるので生理用ショーツを使ってます。

 

 

上記2つで、お股事情(?)はかなり快適に〜^^

冷えも改善された気がします。

 

また、こちらのボディワークも、鼠蹊部や骨盤を楽にしてくれていると感じています、おすすめです。

 

 

鑑定の際は数秘だけじゃなくて上記のような話についてもご自由に質問してください^^

 

乱雑乱文ですが、どなたかの参考になれば幸いです^ ^

 

もっと体温上げて免疫力つけていきたくて、日々実験中。

 

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■人気記事
スキューバダイビング体験をした時のこと。
すっごく怖かったんです。
海の中ってすごーーーく静かで、
魚も、水族館にいるみたいに出会えるわけではなくて。
たまーーに一匹横を通り過ぎる感じ。笑
そして、ボンベがなければ、呼吸できない自分。
生命の危機を感じるというか。。。
もともと、泳げないということもあって
早くあがりたくてあがりたくて。
 
スキューバが大好きという人に、
「怖くないんですか?」と聞いたところ。
「怖いよ。でも、怖いと思うことは、必要なんじゃないかな。それがなかったら、かえって危険。」
とおっしゃっていて妙に納得したんですよね。
 
ここでいう怖い、はきっと、
自然というか生命に対する畏敬の念。
 
登山とかもそうなんだろうなぁ。
あれも、生命の危険と隣り合わせとよく聞く。
 
それでも潜るのは、それでも登るのはなぜなんだろうね?
 
身の危険を感じると、基本、人間は逃げたい。
エゴはそういうつくり。
 
それでも進む、そのギリギリの感覚の先に
何かがあるんだろうなぁ。
 
数秘でいえば、1が見る景色かな。
前に誰もいない。怖いけど進む。それは、他の数秘には分からない感覚。
 
登山家で有名な三浦雄一郎さんは、調べてみたら数秘1でしたね。
また、野口健さんは数秘4のCX。数秘イチ体力あり、CXは直感力を表す。
イモトアヤコさん数秘1。
イモトさんの登山部トップの貫田宗男さんは数秘4のEX(一般的にいう22)、ゾロ目パワー。
EXはCXより直感力高め。
頂上で何かと繋がっているのかもしれないなぁ。
ちなみに三浦さんとイモトさんはサブに4をお持ちでしたね。開拓心とパワフルさと。
この方々たちのインタビューとか掘ってみるのも楽しいかもしれない。
(CX,EXというのはゾロ目度の指標です、CX<EX<SPL。byほへと数秘
 
スキューバ、登山が趣味というかた、
ぜひコメント欄でその魅力を教えてくださいませ。
 
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スカイダイビングとかも似たような感覚なのかなぁ
 
よろしかったらこちらもどうぞ
 
 
 

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出来事は、フィルター次第で、
コントにもなるし、悲劇にもなる。
 
ある人が見れば感動的な出来事も、
ある人が見れば白ける出来事かもしれない。
 
相手は変えられない、
そして、相手のフィルターもコントロールはできない。
 
ので、
相手の気持ちを憶測して一喜一憂しないでね。
 
自分のフィルターを変えたい時は、位置を変えてみよう。
俯瞰してみてみる。
そしたら、違った一面が見える。
 
悲劇のヒロインが、コントの女王になるかもしれない。
 
ああ、人生って面白いじゃん!
神様、そう来ますか!
 
逆境はユーモアで乗り越えたい^^
 
好きなことば
「「人生はクローズアップで見ると悲劇だが、ロングショットで見ると喜劇だ」
 (Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot.)
チャップリン
 
 

@皇居外苑


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今年に入って、宅トレを習慣化して、3月ごろから、食事を見直して・・・
今日人間ドックに行ったら、体重ー7kg,ウエストー7センチになってました。
イエイ!
 
ちなみに体脂肪率は、マイナス4%くらいで、
まだ、28%あたりをウロウロ。
25%くらいにはしたいなぁ
以前は30越えだったので、肥満ラインでした。
 
グラフにするとこんな感じなのである(自宅の体重計から自動でスマホに転送)



 
数字が全てではないけれど、目安や励みにはなりますね。
 
以下、自分用メモに、気をつけたことを書いていきます。
興味ある方はどうぞ〜
 
1)食事
おおよそ、自分が必要な栄養の量というのを算出して・・・
↓私は、つむらみおさん提供のこちらを使いました

 

 

脂肪を予想以上に採っていることが判明。

炭水化物をとっていなくとも、

加工肉(シャウエッ○ン的なウインナーは特に)、チーズをいっぱい食べていたら

脂肪はヨユーでオーバーしてしまうということに気づく。汗

 
あとは、日常的に摂取していたスタバの甘いラテやコンビニスイーツをやめて、
糖分が欲しいときはなるべくフルーツ、蜂蜜から。
最近は発酵あんこも美味しい。
とにかくね、白砂糖がね
とりすぎると良くないなということがわかりました。
日常を気をつけていれば、たまにケーキ食べようが揚げ物食べようが大丈夫なんである。
ちなみに今日のランチは天丼
専門店で、良い油で揚げたてをいただく贅沢さよ。
 
みおさんのこちらの動画は、一日のPFCバランスを視覚で把握するのに役立ちました

 

 

あとは、口に入れるもの、触れるものの質にも気をつけるようになりましたね。(衣食住全般)

 

2)運動
食事9割運動1割といいます、
では、運動はしなくてもいいんじゃないの?1割でしょ?と思うかもですが
ノンノンノン、効果あるんですよーーー
私の場合、ジムには行かず、スキマ時間に3分とか5分とかの筋トレをちょこちょこやっているので甘い方だと思うけれども
ボディラインが変わるぜ。
前出のみおさん曰く、筋肉は、筋トレしている時間以外でも働いてくれるんだそうです。
(逆に、ウォーキングなど、有酸素運動は、動いている時のみカロリー消費)
精神的にもシャキッとするし、おすすめです。
食事の割合が多いには変わりないけれどもね。
 
もちろん、筋トレ気が進まない時とかもありまして、
そんな時は、ストレッチだけとか、
ピラティスボールを使った、MAGICAL CONDITIONING PADMA というボディワークだけとかやっています。
このPADMA(パドマと読みます)がね、寒くなり始めたこの季節は特にイイ。
楽にからだを緩めてくれて、軽い腰痛とかならこれで治ります。
 
3)メンタル
なりたい自分をイメージしました。
私の場合、「より良い言葉を届ける人になりたい」。
あれ、マイナス○キロとかじゃないの?と感じるかもしれませんがそれは目標ではなく。
家族に、パートナーに、友人に、もちろん鑑定の時も、
より良い言葉を届ける自分になりたかったからです。
なぜ、より良い言葉がからだと結びついたかというと、
ことばに力のある人は、ボディワークをやっているから。
より良い身体にはより良い精神が宿って、より良い言葉になるんじゃないか、と思ったのです。
 
なので、数字の増減は、目安にはしているけれども一喜一憂はしません。
 
4)その他メモ
1)と2)を気をつけていたら睡眠の質が良くなった!
そして、自分の身体が軽く快適だと、無理しなくなるというかできなくなるw
周りに上手に甘えられるようになったと思うし。
面白いよね〜
自分の身体が軽い方が無駄に無理して動けちゃう、と思うでしょ?
逆なんですよ。
そしてボディラインの変化は想像以上にアガる、ゆっくり美しい身体になりたいです。
 
とまあ、メモと言いつつ超長文ですが 笑
 
来年の今頃、「今年はこう変わった!」とリブログできるように。
ボチボチ、頑張りまーす
 

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今日は、娘の七五三でした。

お天気良く、穏やかで、よき日でした。

数字つかいとしては、七五三がどんな意味を持つのか気になるところ、ということで!今日のタイトルとなりました^ ^

 

まずは七五三の由来を調べてみると・・・

七五三は、古くからの風習である三才の「髪置(かみおき)」、五才の「袴着(はかまぎ)」、七才の「帯時(おびとき)」に由来するといわれています。

 

 「髪置」は男女児ともに行われた儀式で、この日を境に髪を伸ばし始めました。

また、「袴着」は男児がはじめて袴を着ける儀式で、「帯解」は女児がそれまでの幼児用の付紐をやめ、大人の帯を締める儀式です。

 

 

三歳までは、髪の毛に虫がついて病気にならないように、男女ともに髪を剃っていたのだそうです。

また、昔は、「七つまでは神の内」と呼ばれていて、七歳まで生き延びるのは神様に委ねるしかない、という意味合いもあったそう。昔は、産んだ子供が小さいうちにとか、兄弟姉妹が病気で亡くなるとか、当たり前のようにあって・・・

七歳を迎えるのは、本当に喜ばしいことだったのでしょう。

なんかそう考えると、沁みる。今の時代に感謝だな・・・でもその分、将来のことばかり考えないよう、今を楽しませてやりたいな・・・とも思ったりして。

 

また、こんな解説も。(by wiki

3歳=言葉、5歳=知恵、7歳=歯を神から授かることを感謝

面白い。

数秘とこじつけて(?)考えてみると・・・」

 

▽3歳=言葉を神から授かる

3・・・創造・こども・ワクワクのエネルギー。

カタコトを喋り出して、我が出てくるようになって、「できた!」も増えてくる。

また、出来事を楽しむ(ワクワク)ようになり始める年齢だと思います。

最も、子どもが子どもらしい年齢なんじゃないかな?我慢とかできないしw

大人は、そんな姿に忘れかけた何かを思い出したりするんですよね。

今日の神社での三歳の子達、じっとしていられない様子がかわいかったな〜

 

ちなみに髪が伸びるということは、身体にとってどんな影響があるのか?をちょっと調べてみたところ

特に頭部は人間にとって重要な部分であり、髪は身体全体の指令センターである脳という重要な組織を外からの危険な衝撃や高温・低温などから守ると同時に、髪を通して身体の中に蓄積された水銀や砒素・カドミウム・鉛・アルミニウムといった身体にとって有害な物質を体外に排泄している重要な器官なのです。

 

 

えー!そうなんだ、髪って、有害物質の排泄の役割があったの?!

驚き。

 

▽5歳=知恵を神から授かる

5・・・自由・変化・環境適応のエネルギー。

神様から授かるその知恵とは、環境適応の知恵なんじゃないかな?

実際は、大人が知恵を授ける(導く)わけですが。

3歳にはなかった、周りを意識し始めるお年頃というか。

 

また、袴を履くことで、丹田を意識しやすくなると思う。地に足をつけるよう、衣からも導く感じ。

 

▽7歳=歯(永久歯)を神から授かる

7・・・気づき、探求のエネルギー。

歯が生え変わるということは、噛み砕きやすくなるということ。

食べ物を口に入れる=経験。

口に入れてみるまでわからない。

経験を、噛み砕き、気づきに変えていく。

 

そして帯を締めるということは、腰というか骨盤を意識することになるんじゃないかなあ。

 

とまぁ、こんな感じで考えてみて楽しかったです。

最後まで読んでくださったあなたえらい!笑

ありがとうございました^^

 

 

 

 

いただいた千歳飴。今時は長いやつじゃないのねー。

 

 

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12月18日(土)に流山おおたかの森にて鑑定します。

場所は、TX流山おおたかの森駅直結・こかげテラス内mikke!です。

 

「生年月日からみるキャラクター」

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インスピレーション度は直感度とも取れます。

言葉ではうまく説明できないけれど、なぜかわかる・・・

常識を超える発想の持ち主

そんな方は、この度合いが高かったりします。

以外な資質を発見できるかもしれません。

 

アクティブ度が高い人は、休息意識。高くない人は外に出ることを意識。

また、ご家族やお友達などの相性バランスをみる際にも有用です。

例えば、超〜アクティブ度が高い人は、アクティブ度が高くない人と一緒にいると、なんか落ち着く・・・となったりします。

意識して関わりあっていくと、お互いにいい刺激に。

 

時間内であれば、何人分でも鑑定しますので、お気軽にご相談ください。

 

最後に、お話を伺いながらの、オリジナル!ひとこと開運メッセージもプレゼント。

 

***

「生年月日からみる運気」

運気の流れは9年サイクルで、

時間軸と共に、数字の性質を帯びながら、成長を遂げていきます。

攻め時と、守りどきがわかります。

計算方法が変わりました。今までの鑑定でお伝えしてきた運気数字と異なる場合があります(同じ方もいます)。

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人生山あり谷あり、もし今が底だとしてもそれは、大きな目標のプロセスにすぎない・・・

そんな風に俯瞰して捉えることができれば、ラクになりませんか?

そして、この図、未来がワクワクしません?^^

 

また、「わた史年表」を作成いただくことで、

9年単位で過去・未来を見ていきます。

あの時があるから今がある、と改めて過去を労ったり

未来は、こんなことをしたい!と制限なく描く。

それでは今何をする?現実的な一歩。

そんなことを考える時間です。

なかなか家ではじっくり腰を据えて考えないことかと思います。

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お話を伺いながらの、オリジナル!ひとこと開運メッセージもプレゼント。

 

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一つ屋根の下にいるから、

いつも仲良く、一緒にいなくちゃいけないとは限らなくて。

 

つい、家族とぶつかってしまう・・・そんな時、

生年月日から数秘を見てみると、ああ確かにぶつかりやすいですねということは多々あります。

 

そんなときは・・・

互いに疲弊しないために。

意図的に距離をとることもアリだと思うんだよ。

数時間話したら別々の部屋に行くとか、それこそ、数日口きかないでみるとかね。

 

それは、お互いがご機嫌でいるための距離感。

 

メディアが、広告が、SNSが見せる姿を追いかけなくていい。 パートナーシップは人それぞれ。

 

CMの仲良し家族とかさ、あれ、お金もらって仕事でニコニコしてるからね?!w

(当たり前すぎて敢えて書くことでもないけど)

 

自分が、相手が大切だから、

ご機嫌でいるための距離は必要。

プラス、数秘でお互いの思考のクセも予測できると、ラクになります。

 

ちなみに・・・

話したいことがあるけど、

つい、言い合っちゃったり、言いづらい話題のとき。 

同じ方向を見て会話するのはおすすめ。 

散歩とかドライブとか、ふたりで寝っ転がって天井を見つめて話すとか。

カウンターで、美味しいごはんとかも、いいね。

 

いろんな幸せの形がある。

周りの目とか気にしないで、

幸せになろう。

 

これから、パートナーシップのあり方も、どんどん自由に変わっていくと思う。

 

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生年月日から、得意なこと、心のパターン、運気など、面白いほど的確なメッセージを得ることができます。

その数字からのメッセージを参考に、じゅうぶんに頑張っている自分を労い、今自分は何をしたいか?

たとえば、10年後はどうありたいか?など、ゆったりと自分を見つめてみませんか?

そこには、きっと明るい光があるはず。

 

↓詳細・ご予約はこちら

 

プレゼント小脇に抱えてるの超可愛い💕


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子どもの成長が著しい。

Iphoneで、◯年前の今日みたいな写真が出てくるのですが

2年前とかだと全然ちがう。

 

特に、小学4年生になった上の子は、

家の外の世界をどんどん楽しんでいくようになり。

(数秘2で、どちらかというと内気キャラだから、なお嬉しい)

 

この子達は、この子達の人生を歩んでいくのだなぁと

妙に寂しくなる瞬間がある。

 

親の私たちは?

大人って楽しい、好きなことするって楽しい、って姿を

見せられたらなと思う。

 

どんな仕事でも、楽しみを見出せて

どんなビックリな出来事もユーモアで乗り切っていきたい。

そしてお陰様の気持ちを忘れないでいたい。

 

数秘的視点でいくと、

誕生日からみるエゴ(着ぐるみ部分)は自分ではなく

本当の私の成長、望みを叶えていく。

実はお名前が大事です。

 

自分のお名前、好きですか?

それは、人生につけられたお名前。

 

苗字が嫌い、ということがもしあるなら、

下の名前でもOK。

 

何か迷った時、本当の私と繋がりたいとき、ぜひ唱えてみてください。

 

人生の答えは、この世を去るときの名前の響きなのだと思う。

 

ありがとう。かよさん。と言えるかどうかだね。

 

***

 

よろしかったら昨年の記事もどうぞ^^

 

 

可愛すぎる鳥さん

元気であること。

これは、自分自身を最大限に発揮するためのキーワード。

 

生年月日からみるキャラクターはあくまで外側の着ぐるみ部分であって、本当のあなたではなく。 

本当のあなたがしたいことを、着ぐるみを通じて現実化する必要がある。 

そのためには、元気であることが大前提。 

 

元気である、ことは、 

「私は元気!」 と思い込むことではなくて

 

食べるものだったり、運動であったり、

身体と向き合うことが必須と思う。

身体が欲するものは何か? 

身体が動けるようにするには、どうしたらいいかなど。

 

例えば、嫌な目にあった!

ストレスで食べてやる!となった時、

 

一時的に心は満足しても、内臓が悲鳴を上げると思えば

ちょっと考える。

30秒待ってみる。それでも、食べたい?

 

嫌な目にあった、

それは、自分のフィルター。

長い目で見たら、自分の糧になるかもしれない。

一旦感情を認めたら、

ほっとする何かが食べたいかもしれない。

 

鑑定をすればするほど、

数秘の知識だけではダメなのだと感じる。

目の前の人がパフォーマンスを上げるためにはどんなアプローチが考えられるだろう?と考える。

広い土台が必要。

 

***

 

昨日は同僚の結婚祝い。

すごく楽しく美味しい時間だった。

 

 

 

いただいたお土産✨

中身の写真とりわすれたけどすんごく美味しかった

このお茶も!

 

ありがとう!

 

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数秘のつかいかたには段階があって 

まずは、自分がゆるむため。 

あるあるパターンに悩み 

じぶんを責めてしまうような方は 

 

ああ、これは誕生日のせいなのだと 

一旦誕生日のせいにする。 笑

 

つぎは、 自分の得意分野を味わってみよう。

苦手分野はまわりにお願いしたり、

ゲーム感覚でトライしてみてもいい。

いろんな出会い、経験を 

味わい 愉しむ

 

つぎは、 自分の本当にやりたいこと、を 考えてみよう。

長期スパンで、10年単位くらいで。 

同時に、 過去も10年単位で振り返ってみる。

そして、じゃあ今何やろうか?を決める 

戦略のフェーズ。

 

この辺りからは、数秘の運気など意識してもいいですね。

 

自分を責めてしまって苦しい段階には、

かえって、運気の情報はいらんこともあるかもしれない。

(一時的なものであるならば、運気が停滞しているから、という理由があるかもなので一概には言えませんが)

 

鑑定では、今の状況をお伺いして、

内容を自由に変えられますので、

気軽にご相談くださいね。

 

お友達にいただいたお茶✨


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鑑定メニュー改訂しました

より、自分が、未来が楽しみになるように意識して作ってみました

 

自分の資質を知って、うまく使っていきましょう♪

お友達・パートナー同士のペア鑑定

ご家族など グループ鑑定も対応いたします。

オンライン鑑定もしています(オンライン割引あり)

お気軽にお問い合わせください。

 

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