これでも個人メドレー出来ました。昔は。

や、今でもやろうと思えば出来ますよ。

しかしバタフライがお粗末だからあまりやりたくないな。

ねこバです。



５年ぶりでプールに行ってきました。

やっぱり体調管理しなきゃしなきゃって思いつつ

なかなかタイミングが合わなかったんですけど、

ふとした時間が出来まして、ラーメンシローの後に行きました。

ペアーレＫ山。つか１１月で閉鎖しちゃうんだね。



更衣室に入ったときの水臭さも久しぶり。

２５ｍプール…だよね？こんなに短かったっけ？

まずは５０ｍ歩いて５０ｍクロール。ならしで２８秒。

久しぶりの割には泳げる。１００ｍ。あ、やっぱ結構キツイかも(^^;。

延べ４００ｍ泳いだときからブランクを否応なしに実感できました。

１分で１００ｍ泳いで４分休む１セット(苦笑)。

１時間でなんとか１ｋｍ泳いで終了。

プールから上がるときの浮力が抜ける瞬間ってだるいなぁ。

これも久しぶり。



着替えて落ち着いてからは肩関節、股関節がバキバキ。

１日経ちましたがストレッチしたせいか落ち着いてます。

明日筋肉痛が出ないことを祈りつつ眠りますか。