里山でのヨガ
わたしに生きるパワーを与えてくれる場所
私より上の方ですが
自分のやりたいことを大切にして
とても皆さん元気元気
わたしもここにくると
元気をいただき心が温まります
あちこち痛みはあるけれど自分に優しく
自分を大切にしてらっしゃる
素敵な方々から
わたしも生きるエネルギーをいただいてます
嬉しいメッセージもとても嬉しいです
励みになります
この日は膝を痛めた方の話から
膝や腰に負担かけない
畑仕事や普段の生活での体の使い方について
少しお話しさせていただきました。
少しでもお役に立てたようで良かったです。
いつもありがとうございます❤️
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