こんにちは❄️
雪積もらなくて良かったですね～
うちは子どもふたりして風邪をひいて
１日お熱を出しました～。
寒暖差がはげしくてからだがついてきませんね。。。
こんなときこそヨガで
体を整えたいところですが
明日のレッスンは参加者人数
満たない場合は中止になります
明日のcomotonyogaサークルに興味ある方
参加してみたいという方は
直接ご連絡ください
@comotonyoga
ライン登録お願いいたします✨
遅くなりましたが
この前のレッスンのお話です
水曜日のcomotonyogaサークルの
生徒さん4人参加してくださいました
この日は体幹の意識と
足腰の強化でたっぷり体を動かしました
途中キツイって声もありましたが
気持ちよかったですね～
終わったあとの
緩んだお顔がとても良かったです
また来月もたっぷり体を動かしていきましょ❤️
骨盤調整ヨガも取り入れていきますね
ベビーヨガ、骨盤調整のヨガのlessonは
もうしばらくお休みします✨
キッズヨガ
ロディヨガは
2月１日(土)11時から
新狭山公民館ホールで
行います🎵
3歳から小学生低学年まで。
まだ空きがあります☺️
参加してみたい方是非
募集中です❤️
ライン
@comotonyogaにて
申し込みお待ちしてます🎵
そして息子は急に
壁登り練習始めました😁
くくくぅ🤣
かわいぃがんばれ
２月のcomotonyogaサークルは
水曜日11時からです🥰
５日.１９日.２６日です
こちらも参加者募集中です。
連絡お待ちしてます
