17時からの家族ヨガ
パパの体をケアしたいですって
声から始めた家族ヨガ✨
写真は薄暗くなにしてんだ！？
って感じですが、
夫婦で簡単なヨガしたり
体のケアしあったり
おうちでも日常で行える
ようなケアを練習しています。
スキンシップで気づくこと
パパのお仕事頑張ってるねって
体の疲れを労ったり、
ママの育児での大変さを
パパも知ることで、
お互い気づき
ケアし合って、楽しみながら
お互いを知るいいきっかけに
なっています
今日はおばあちゃまと、
お嫁さんペアもお互い仲良く
ケアしあっていました꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱
部屋は暗いですが、
子どもたちはとても賑やか
ちょとみんな
集中できなかったので…
子どもたちにあわせて、
前半元気よく動きました（＾∇＾）
体の中心軸コアを鍛える
ヨガのポーズ。そして、
ペアワークを中心にヽ(●＾▽＾●)
後半は子どもたちも
みんなで、シャバーサナ。
日が落ちるとともに
リラックスできました…
子どもも大人も
穏やかになったので…
最後はみんなで
ブラマリー呼吸法
蜂のような音が響きわたり
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
*:.｡.･*'(=￣ ρ￣=) '*:.｡.
･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
'･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*
とてもいい気が流れ
素敵な時間を過ごせました✨
いつも参加してくれる方々から
お子様を授かったと✨（＾∇＾）
嬉しいお知らせも続々とつづいて
やっぱ夫婦のスキンシップって素敵♡
愛育むクラスだね！
こんなふうに夫婦で楽しむ時間、
照れながらさ向き合う姿(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ほっこりしますわ♡
次回の家族ヨガは
４月２０日日曜日 17:15～18:40
中央公民館 ホール
次のヨガクラスは
babyyoga４月８日です。
狭山市babyyoga
らぶbabyyoga.ma.yoga
骨盤調整yoga
RODYYOGA
その他のヨガクラスの案内
3月4月ヨガクラス
クラス参加予約
comotonyoga@gmail.com
メールはこのGmailアドレスが受信できるように設定お願いします。
070-6452-3429(PHSは着信残らないので、留守電には電話番号、名前をお願いします。)
みなさま♡ワンクリックお願いします
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なっています
今日はおばあちゃまと、
お嫁さんペアもお互い仲良く
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部屋は暗いですが、
子どもたちはとても賑やか
ちょとみんな
集中できなかったので…
子どもたちにあわせて、
前半元気よく動きました（＾∇＾）
体の中心軸コアを鍛える
ヨガのポーズ。そして、
ペアワークを中心にヽ(●＾▽＾●)
後半は子どもたちも
みんなで、シャバーサナ。
日が落ちるとともに
リラックスできました…
子どもも大人も
穏やかになったので…
最後はみんなで
ブラマリー呼吸法
蜂のような音が響きわたり
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
*:.｡.･*'(=￣ ρ￣=) '*:.｡.
･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
'･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*
とてもいい気が流れ
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お子様を授かったと✨（＾∇＾）
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やっぱ夫婦のスキンシップって素敵♡
愛育むクラスだね！
こんなふうに夫婦で楽しむ時間、
照れながらさ向き合う姿(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ほっこりしますわ♡
次回の家族ヨガは
４月２０日日曜日 17:15～18:40
中央公民館 ホール
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