国際ヨガデー に想う日本人女性の凄さ。
暮らしを楽しむ
住まい方＋防災備蓄収納アドバイザー
のやまぐちです。
本ブログでは、暮らしをテーマに
日々実践していることやライフハック
な情報についてお話しております。
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最近デスクワークの鬼のやまぐちです。
先日は、4年ぶりの住まい方アドバイザー
の皆様と建築系女子が食いつく建築ネタ
満載なツアーに参加させていただいてました
ので1万歩はあるけたと密かに思って
おりますが・・・
それ以外は数千歩程度ですし
ストレッチもできてません💦
そろそろ、
本気で何かせねばと思ってたら
6月21日は、国際ヨガ デーだったんですね。
ややこしい書類申請手続きが進まず
もやぁ～～～～っとしているやまぐちの
目に飛び込んできたのが(＠_＠;)
ニューヨークにある国連本部で、
インドのナレンドラ・モディ首相
の指揮のもと、大規模な祝典が開催され
各国の主要陣も参加されているニュース
の模様が目の中に飛び込んできました。
おりょ？
インドの首相の頭をポンポン
してるアジアの女性？！
っと思ったらやまぐちも愛読している
書籍の著者でヨグマタ（ヨガの母）と
呼ばれ、ヨガの本場のインドでは【聖者】
として尊敬を集めている日本人女性
（齢７０代）の相田圭子さんじゃないですか！
いや、凄すぎるでしょ！？
男尊女卑の文化が強烈に根強い
インド、その国のTOPである首相に
日本人女性がですよ💦(＠_＠;)
それが、どれほどのことか・・・
そんなすごいことを何気ない動画の
中にみつけて驚きつつ
世界では、老若男女問わずヨガや瞑想を
平和的に、そして気軽に愉しんでいるん
だなと国際ヨガデーの模様を視聴しながら
感じました。
実は、瞑想はやまぐちの暮らしの中にも
溶け込んでまして瞑想できない日はなんだか
とってももったいない気がする自分に驚いて
るくらい身近な存在になっています。
私の場合は仕事部屋でいすに座りながら
の瞑想ですが・・・
日本の公園でも芝生とかの上でヨガ
やったら気持ちいいだろうなぁ～と( *´艸｀)
身体超堅いけど、本気のヨガを
習ってみようかな？と感じました。
瞑想も心や脳にスペースを与えて
くれますが、ヨガはそれらに体幹も
整いますからね。
烈しい運動はもう苦手ですが
瞑想との組み合わせ緩やかな
四肢の動きは良い感じがします。
ヨグマタさんも御年７０代でも
ヨガは修行の一つとして日常的に
されてるそうです。
人生、後半戦心地よく過ごし
美しく年を重ねるためにも
やってみようではないか。( *´艸｀)
