尼崎市 武庫之荘在住
整理収納アドバイザーの 山口麻里 です。
少々メタボ気味のパパさんのスイッチが入り
本日より、我が家では『 プチ断食 』始まりました。
↓早速、パパさんが野菜スープ素材を買ってきました。
この方法は、脂肪燃焼や必要栄養補給をしっかり
考えられた７日間デトックスメニューが既にある
のでそれを実行するのみなんです。
click→<７日間デトックススープメニュー>
↓そして、ざく切りにして大鍋に入れて調理開始！
（↑？トマト缶に包丁突っ込んでる？
『トマト切ってるねん。』らしいです。
男性の料理とはそんなもんなんでし
ょうねぇー。
）
粉末鶏だしスープに味付けは塩・こしょうのみ。
これを 朝・昼・晩 ７日間の間にはこのスープと
フルーツとか、スープと肉・魚３５０ｇ～７００ｇ
なんていう日もあります。
基本的には、スープは飲み放題。食べたいだけ食べてOK！
このスープを飲むだけで、脂肪燃焼するんだそうです。
脂肪燃焼を効果的にする野菜の組み合わせのレシピ。
本日は、スープとフルーツの日（☆ただし、フルーツはバナナ以外）
朝は、スープとプラムを頂きました。
飲み物はコーヒー、お茶、水は大丈夫なのでお茶で♪
スープは１回に大量に作り、残りは冷蔵庫でストック。
食べる分だけをマグに入れ、チーン♪
すごーーーーーく お手軽。
調理も簡単だし、一度に大量に作れるので
ガス代などの光熱費も節約。
洗い物もすごーーーーーく 少なく。
水も片付けの時間も節約。
メニューも娘の分だけなので、特別難しく
考える必要もなければ材料も少量で♪
しかも、
体内デトックスができ！ 体重も減る！
夫婦ですれば、話題も広がるし～
なんだかイイコトづくし！！
私は、メタボではないのですが『プチ断食』には
興味があったので～♪ 今回、パパさんに便乗。
でも、来週はセミナー受講やランチ会が・・・
『１食だけ、置き換えたら？』っとパパさんナイスアイデア！
なので、私も１週間プチ断食がんばってみます～♪
後日、結果報告いたします～
貴女のポチッ が
明日の私のパワーに♪
（*＾人＾*）
にほんブログ村
整理収納アドバイザーの 山口麻里 です。
少々メタボ気味のパパさんのスイッチが入り
本日より、我が家では『 プチ断食 』始まりました。
↓早速、パパさんが野菜スープ素材を買ってきました。
この方法は、脂肪燃焼や必要栄養補給をしっかり
考えられた７日間デトックスメニューが既にある
のでそれを実行するのみなんです。
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↓そして、ざく切りにして大鍋に入れて調理開始！
（↑？トマト缶に包丁突っ込んでる？
『トマト切ってるねん。』らしいです。
男性の料理とはそんなもんなんでし
ょうねぇー。
）粉末鶏だしスープに味付けは塩・こしょうのみ。
これを 朝・昼・晩 ７日間の間にはこのスープと
フルーツとか、スープと肉・魚３５０ｇ～７００ｇ
なんていう日もあります。
基本的には、スープは飲み放題。食べたいだけ食べてOK！
このスープを飲むだけで、脂肪燃焼するんだそうです。
脂肪燃焼を効果的にする野菜の組み合わせのレシピ。
本日は、スープとフルーツの日（☆ただし、フルーツはバナナ以外）
朝は、スープとプラムを頂きました。
飲み物はコーヒー、お茶、水は大丈夫なのでお茶で♪
スープは１回に大量に作り、残りは冷蔵庫でストック。
食べる分だけをマグに入れ、チーン♪
すごーーーーーく お手軽。
調理も簡単だし、一度に大量に作れるので
ガス代などの光熱費も節約。
洗い物もすごーーーーーく 少なく。
水も片付けの時間も節約。
メニューも娘の分だけなので、特別難しく
考える必要もなければ材料も少量で♪
しかも、
体内デトックスができ！ 体重も減る！
夫婦ですれば、話題も広がるし～
なんだかイイコトづくし！！
私は、メタボではないのですが『プチ断食』には
興味があったので～♪ 今回、パパさんに便乗。
でも、来週はセミナー受講やランチ会が・・・
『１食だけ、置き換えたら？』っとパパさんナイスアイデア！
なので、私も１週間プチ断食がんばってみます～♪
後日、結果報告いたします～
貴女のポチッ が
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