今日ご紹介するのは、ちょっと「和」な感じ^_^
冬の寒さ対策、
私のセルフケアのお供を紹介します。
それは、小豆。
小豆はむくみをとってくれる作用があります。
そして、なによりも保湿効果！
ヒートテックやカイロは身体の水分を奪ってしまい、身体が乾燥してしまいます。
小豆からでるほっこり蒸気は癒し効果バッチリです。じんわりあたたかさが持続します。
動画2本と、お知らせ1つ載せてます^_^
ぜひチェックしてみてください！
①2分でできる小豆カイロの作り方
https://youtu.be/gJPQwMwFdEk
②冷え性改善チェアヨガ1
https://youtu.be/ovWYjyaiaQc
↑スキマ時間に、足回りの巡りをよくします。
小豆カイロの使い方のご紹介もしています。
「お知らせ」ストアカもチェック！
【冷え性】改善ヨガ！今すぐ手足がポカポカ
https://www.street-academy.com/myclass/99061/
