夏休みの特別企画として、
親子でマクロビとヨガの企画、
夏バテ予防 「甘酒ゼリートライフル作り＆ベビーキッズママヨガ」
ご参加くださりありがとうございました。
遠藤先生の素敵な講座をきき、
簡単にできるスイーツ。
楽しかったし美味しく好評でした。
ありがとうございました(^^)
さっそく家で作ってみました(^^)
今日は仕事で子供たち留守番なので、オヤツに好きなの盛り付けしてね、と冷蔵庫にいれてと思ったら、
朝から食べてた💦
甘酒は、米麹が家にあったので、
炊飯器でつくってみようかと。甘酒つくり、おかゆをつくってから、米麹を入れ、時々混ぜ5時間保温、発酵。見た目ご飯で、うわ〜、失敗したか〜？と思いきや、しっかり甘酒になってます。
ゼリー作りには楽チンなので、
コープのアガーで甘酒ゼリー。
親子ヨガは、
ベビーやリトルキッズヨガに来てくれてた赤ちゃんたちに3年ぶりに会いました。
コロコロのプニプニの赤ちゃんだったり、ママにべったりだったのが、、、
すっかりお兄さんお姉さんになってる。
赤ちゃんのときのお顔の面影もありながら、妹や弟ができて、お兄ちゃんお姉ちゃんとして一人前に(^^)
初参加のベビーちゃんや、小学生も参加、成長を楽しみつつ、今回は、いろんなバランスポーズで親子の時間を楽しみ、マッサージ。
ママはいつも休みがないけど、こんなほっとするひとときがあれば、いいな〜と。
ヨガをして遊ぶと、笑いがたえません、
ヨガをした後って一段と我が子が愛おしくかわいく感じるんですよね〜。
夏休みももう終わり。
またヨガレッスンにエネルギーチャージしにきてください。