3月子宮セラピーヨガ受付中

女性のためのヨガクラス

中でも女性特有の悩みに特化した

子宮セラピーヨガ。

3月は、「春にむけてのデトックスで、

身体の質を高めていこう」

今のご自身の身体の様子や、月のリズムを考え、

女性ホルモンのバランスを整えるのに効果的なヨガのアーサナ〔ポーズ〕を中心に、

いつもよりも、ダイナミックなアーサナを

練習します。

骨盤まわりを整えるエクササイズで、

春にむけての体づくりをしていきます。

3/15〔日〕10:15-11:15@スタジオカネックス

です。

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