こんばんは🌙

今日は、体の大事な部分のお話です。

ではいきなりですが問題です。

人間が誕生するとき一番最初に作られる場所はどこでしょうか？

この問題を出された時、私は自信満々に

『心臓！！』と答えました。

ですが、ハズレ…❌

正解は……

腸なんです。

意外じゃないですか？？

これ全然知られていないんです。

腸って凄く大事な臓器で、ここを健康に保たないと体全体も健康に保たれなくなってきます。

体って脳から指令を受けて活動してます。

でも腸は、脳から指令がなくても活動ができる第2の脳と呼ばれるほどの重要な臓器です。

そしてこの腸と脳は、とても深く関わっています。

ストレスが溜まると便秘になったり、お腹を下したり、逆に腸が不健康だとストレスになったり

この脳と腸の結び付きを

脳腸相関といいます。

マブダチなんですね…🤜🏻🤍🤛🏻

なので腸内環境を綺麗に保つと

腸の病気だけではなくて、うつ病やアルツハイマー病などの病気まで予防できてしまいます。

また1つ勉強になりました。

腸大事にしていきましょう！

体の大事な場所