こんばんは🌛🤍
早速この靴下履いて仕事したんですけど、
今年の仕事も残り3日。
気合い入れて頑張ります🔥
31日〜5日まで連続で遠出が待ってます🚗💨
目的地は、金沢、大阪、兵庫
外にいる機会が増えるのでユニクロに買い出し
早速この靴下履いて仕事したんですけど、
普段ペラペラのやつ履いてるせいもあって
足が暖かかった(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)♥️
さてさてこの時期悩む冷え症。
原因は主に
・自律神経の乱れ
・筋肉量が少ない
・血流が悪い(貧血、低血圧)
私もかなりの冷え症なんです…。
筋トレ頑張らなきゃ💪😅
これもまた勉強していきます…🥶