暑さが続いてますね
夜は湿気がまとわりつく暑さです
眠れない・頭痛がする
体が痛い・怠い
ちょっと胃もムカムカ
目眩で起き上がるの大変でした
熱中症の一歩手前くらいかな
昼間に冷えピタなどを購入し
エアコンを入れて涼みました
エアコンを入れたのは
今年は早かったです
体の熱が取れない暑さが
とても辛いです
年々、暑さが苦手になってきてます
心の隅にモヤモヤと
暗い影がまとわりついています
体と一緒にメンタルダウンもしそう
ですが気弱にならず
踏ん張りたい(งᐛ )งᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ
まずは体調を整える
いろいろ乗り切るために
頑張りたいです
