明日の女子ダブルス
この水曜日に
復帰しました
しかし、3週間以上も
してないから本当ボロボロ
走る
のも怖いし、サーブ入らないし
しかし、
後に筋肉痛にはなったものの、足や腰の痛みは軽減しているので、試合出ることにしました
ペアの方とも相談し、今回は勝敗関係なく、楽しんでやろうね
って言っていただきました
もちろん
のリハビリの先生からは、先週運動始めても
との許可もらってます

まだ、腰は万全ではなく、そこを庇って歩いてるから、足痛かったり、はってるそうなので、ストレッチやマッサージはしっかりするつもりです
という訳で、明日は早いのであったかいお風呂
入って早めに就寝しま~す

この水曜日に
復帰しました
しかし、3週間以上も
してないから本当ボロボロ
走る
のも怖いし、サーブ入らないし
しかし、
後に筋肉痛にはなったものの、足や腰の痛みは軽減しているので、試合出ることにしました
ペアの方とも相談し、今回は勝敗関係なく、楽しんでやろうね
って言っていただきました
もちろん
のリハビリの先生からは、先週運動始めても
との許可もらってます

まだ、腰は万全ではなく、そこを庇って歩いてるから、足痛かったり、はってるそうなので、ストレッチやマッサージはしっかりするつもりです

という訳で、明日は早いのであったかいお風呂
入って早めに就寝しま~す



のCMしてるリーボックのSIMPLYTONE

