妊娠性痒疹？！ぎゃー、すごい痒い湿疹がっ！！！

これまた妊娠してビックリっす。

お尻から太腿にかけてと腕全体に蕁麻疹のような謎の湿疹がぶわーっと。

しかもめちゃかゆい、、、。

こーゆーのって掻いてはいけないって分かってるんだけど、かゆくてかゆくて我慢できないくらい。。。


妊娠２ヶ月目位から、ポツポツと湿疹は出てたんだけど、この２週間位で一気に広範囲に出てきて、見た目もすんごく気持ち悪い。


最初は乾燥してるからかな、と思って保湿のオイル塗ってみたり、ローションに変えてみたり、色々試してみたけど、一向に良くならず。


私のカラダの中で何が起こってるの、、、？？って感じです。


またまたネットで検索してみたら、結構同じ症状で悩んでる妊婦さんたくさんいるみたい。
妊娠性痒疹とゆーらしー。
妊娠中にできる湿疹で、出産後治る人が多いとか。
ホルモンの影響？？原因はよくわかならにみたいです。


ちょうど検診に行く予定だったので、産婦人科の先生に診せたら私も妊娠性痒疹だと言われました。
だいぶひどいので、飲み薬じゃないと治らないね～、と言われて飲み薬と塗り薬を２週間分処方してくれました。


皮膚科に行くかすごい悩んだんだけど、それもちょっと怖かったので、産婦人科で処方してもらえてよかった。
先生曰く、最近出た薬だとまだ影響が分からないこともあるから、ちょっと眠くなるけど昔からあるのにするね、今までも妊婦さんが飲んで問題無いお薬だから、とこの２つを出されました。

・ポララミン錠2mg（飲み薬）
・デルモゾールG軟膏（塗り薬）


お薬を２日間飲んで、お風呂上がりと朝着替える時に塗り薬を塗ったらだいぶ治まりました。
３日目も飲んだけど、かゆみがだいぶ治まったので、４日目から飲むのをやめて様子見。


妊婦さんてほんと色々あってたいへーん。
知らないこと、たくさんあるなぁ、と改めて思ったのでした。

つわり頭痛にチョコレート？！

はぁ、また頭痛っす。

昨日仕事に行って、ちょっと疲れたけど具合悪くならなかったので調子良くなってる～
なんて思ってたのになぁ。

目の上にホットタオル＆保冷剤やったけど、今回は効き目なし。

この間調べた時、つわりの頭痛にはカフェインが効く、って書いてあったけど、私はコーヒー飲まないので、この方法はなしだなぁ、って思ってたんだけど、ふと、チョコレートでも効果あるかな？？

で、試してみた。
チョコレート２かけ、ぱくり。

ちょっとね、効いたかも。
辛いのがちょっと緩和されて、掃除機かけれちゃった。

つわりひどい時は甘いもの食べると余計に気持ち悪くなったりしたので、チョコなんてしばらく食べてなかったのだけど、今日は気分は大丈夫そう。
また頭痛になったらチョコ食べて効果を検証してみよーっと。

頭痛治った！

昨日は寝る時までズキズキしてた頭痛

今朝起きたら治ってた！

よかったぁ。


ベッドに入ってから１時間くらいは

うーんうーん

言いながら寝返りばかりだったけど、いつの間にか寝ていたようで

最近は夜中２回位目が覚めてトイレに行くのに

今日はそれもなく朝まで寝れた～嬉しすぎ！！


頭痛の解消法調べてて、これもいいかも、って思った方法

・頭痛になった日に食べたものをメモしておく

って、いうのがあって、

自分では気づかない原因がわかるかも？

意識せずに食べてたものが原因、とかもあるかもしれないし。


あと、水分摂取量もできればメモした方がいいかもな、って思った。

妊娠中は普段以上に水分必要になるみたいなんだけど

意外とどれくらい飲んでるか把握してない気がするの。

どの位必要かは、その人の体型とか、書いてある本によって違ったりするので

一概には言えないけれど、私の場合は最低1.5リットルくらいは飲んだ方がいい気がする。

できれば2リットル。コップ１杯約２００mlとしたら、１０杯分。

そんなに飲んでるかな？って考えると、やはり飲めてない気がするんだよね。


昨日のひどい頭痛で、水分不足もあるかも、って思ってよく考えてみたら、

その2日前から便秘気味だったの。

妊婦さんは便秘になりやすいらしいけど、それはいつも以上に赤ちゃんの成長に水分が
取られちゃうから、
意識して多めに水分摂取しないと、必然的に便秘になってしまう、、のかな。

ホルモンの影響で、腸の働きが鈍くなるから、というのもあるらしいけど。


あ～でも、とりあえず頭痛がないだけで天国！

今日はベビちゃんに絵本を読んであげよう。

つわりの頭痛

今日もひどい頭痛。
最近あまりなかったんだけど、まだ終わったわけではなかったのね。


つわりに頭痛があるなんて、自分が妊娠するまで全く知らなかった・・・

ごくごく初期の頃、左の側頭部がズキズキする頭痛がずっと続いて
風邪かな？肩こりの頭痛？？いや、でもいつもと痛いとこ違うし、、、

って、思ってネットで調べてみたら、


・妊娠中のホルモンの影響とか

・水分不足や鉄分不足

・妊娠による疲れやストレス

・血行不良

・血行不良とは逆の血管拡張によるもの

・子宮に酸素が多く供給されるための脳への酸素不足？


など、人によって症状や原因は違えど、妊娠中に頭痛に悩まされる人が結構いるみたい。


私は妊娠前から肩が凝り過ぎると筋緊張性の頭痛（主に後頭部痛）があって、
今日は偏頭痛っぽい左の側頭部＆筋緊張性っぽい後頭部がどっちもズキズキ・・・


つ、つらい。。。

ハッキリ言って我慢できないくらい辛い、、、泣


妊娠前なら間違いなく頭痛薬を飲んでいただろうな、、
でも、今は飲むわけにもいかないし、、
産婦人科の先生に訴えてみたけれど、我慢するしかないね、って言われちゃったし、、、

でも、ネットで見る限り、結構お薬処方してもらってる妊婦さん沢山いるんだよね。
担当の先生の方針によって、ずいぶんと対応が違うみたいで、、、

私もできればお薬飲みたい。

妊婦になって、すごく感じるのは、妊婦は我慢！
妊婦は病気じゃないんだから、って、
なんでもかんでも我慢させようとするのってちょっと違うんじゃないかってこと。

病気じゃないけど、病気と同じ位辛い状態が数ヶ月続くんだよ、、、
普通に考えて、地獄だよ、、、緩和できるところはしたり、
つわり中の通勤時間やつわり休暇だってあってもいいじゃないか！！！！！

と、声を大にして言いたい！


けど、とりあえず今はそれどころじゃないのでなんとかして少しでもラクになりたいよぉ、、、



とりあえず効果の期待できそうなことを一通り試したけれど、治った！とまではいかないね。
でも、６時間前位からズキズキピークで悶え苦しんでいた時よりは少しマシになった気がする。

今日私がやったのは

・目の上をホットタオルと保冷剤で交互に温め＆冷却する
（妊婦さん向けの冊子に、鼻血管に対してこうすることで改善する、って書いてあったので）

・後頭部にホットタオル＆保冷剤

・後頭部、頭部全体、足の裏をマッサージしてもらう

・水分をたくさん摂る（水を途中からポカリにしてみた）

・足湯する


頭痛の種類によって冷やした方が良かったり、温めた方がよかったりもするみたいなので、
試しにやってみて、自分がラクになる方をやるといいかも。
温めと冷却を交互にするのがいいかどうかも人によるのかな。

私がやった感じでは、側頭部は冷やした方が良くて、後頭部は温めた方が気持ちよかったです。

色々サイト見たけど、このサイトが内容もよくて読みやすかった。

つわりに伴う頭痛症状を緩和しうまく付き合う方法

現在、妊娠４ヶ月（１４週目）に突入

やっと、１４週目。
ベビたん６センチ位。

ふわー、つわりって本当に辛いっすね。
はっきり言って妊婦、舐めてました。

何事も経験した本人しか実際の苦しみとか分からないって言うけども
ホントその通りだよ。

本当に本当に辛くても、気持ち悪い～ばっかり言ってたら
ダンナさんに大げさとか言われるし。
（コレは泣いて何度か話し合った結果、改善されました。言葉だけでも心配した風にしてくれるようになり、手足のマッサージもしてくれるようになりました。超成長！）

まだつわりはあるけれど、少し前までの何もできない位体調悪いのに比べたらだいぶマシになった。
ので、自分の記録のために、今までのことを振り返りつつ、妊活とか妊娠初期のこととか書いておこうと思う。

赤ちゃんにきびしい国

最近体調が悪くってただただ横になっていたい。
ちょっとしたことですぐ涙腺が崩壊する。

そんな感じで気づいたらもう１月も終わりなんだね。
軽くショック。

でも、今日は境治さんの赤ちゃんの記事を読んで、いい事書いてる！
って思って、ちょっと元気でた。

赤ちゃんにきびしい国で、赤ちゃんが増えるはずがない。
http://www.huffingtonpost.jp/osamu-sakai/baby-japan_b_4648685.html

いやー、ほんとにその通りだと思う。
確かに赤ちゃんがヒステリーに泣き続けてたら気が滅入るのもわかるけど・・・
子育てって、ほんと大変だと思うよ。
もっと理解があってもいいんじゃないかなぁ、と思うのでした。

クリスマスプレゼント

ウチのダーさんはちょっと変わってて面白いの。
フツーの人とちょっと違うとこが好きだったりもするのだけど。

その分、フツーの彼氏や旦那さんがしてくれるようなことを
望んでも無理だったりするのだけどね。

つき合ってる時から、クリスマスプレゼントとか誕生日プレゼントを
用意するっていう考え自体がないみたいで。

コレが欲しいな、って言えば買ってくれるので、まぁいいのだけど。。

女子としては、プレゼントを用意してくれてるって行為に
テンション上がって嬉しくなったりするもんだよねぇ。
それか、プレゼント買いに行こう！って言ってくれたり。
（現実的にはこっちのがいいか、、選んでくれたものが趣味じゃない時困るし。）

と、以前は思ってたんだけど、
結婚した後からか、３０代なったからか
私自身もクリスマスとかイベントにどんどん興味がなくなってって、
プレゼントとかなくても全然気にならなくなったよね。うん。

それがいいのか悪いのかはわからないけど。


プレゼントなんて全然期待してなかった。
でも今年はスペシャルなプレゼントが届いたの。


クリスマスの日からなんだか幸せな気分で、このままいい年越しができそうだー。
この幸せが続きますよーに。

自分の記憶とはいかにいいかげんか

ものすごく久しぶりに自分のブログを読んでみた。



１、２年前のコトでも、すっかり忘れていて、


「私、こんなコト書いてたんだ～（苦笑）」


って感じ。



何故か日々の天気のみをアップしてたり
多分その時ハマっていた炭酸飲料をアップしてたり
超ハイテンションなのをそのままアップしちゃってたり、、、



改めて読むとちと恥ずかしいけど、まぁ誰も読んでないからいっか。



自分のための記録としてはとてもいいと思う。
その時どんなこと考えてたか、何をしてたか、本当にどんどん忘れちゃう。



とてもいいと思ってるのに、３日坊主でなかなか続かないのが悩みだったりもするけど。
３日坊主も何回も繰り返せば少しずつ蓄積されていくから、とりあえずまた３日くらい書いてみようかな。

アキュモード式不妊症改善セルフケアDVD 北村 恵実子

アキュモード式不妊症改善セルフケアDVD 北村 恵実子/カウンセリング出版株式会社

￥14,679
Amazon.co.jp

ツボ押しとストレッチで体質改善。
病院や鍼灸院を利用するだけじゃなく、自分でもケアしていくことで妊娠しやすいカラダを作る。
やっぱり積み重ね大事ですよね。

チリも積もれば山となる。

毎日やるのは大変だけど・・・できることから少しずつ。
特に体調が悪いわけじゃないと、自分が妊娠しにくい？？
なんで？？
って思うんだけど・・・。
確かに冷え症だし、慢性肩こりだし、、、そろそろ病院も行ってみようかな、と思ってます。
原メディカルクリニックに予約中。半年待ち。。

不妊治療のクリニック、すごく混んでるんですね。
ビックリ。

東洋医学と西洋医学

眞鍋かをりさんのブログとかツイッターが面白くて、よく拝見しているのですが、
先日のブログに眞鍋さんが胃痛で普通の病院と東洋医学を取り入れた病院を受診された様子がアップされてました～。


眞鍋かをりオフィシャルブログ


胃痛の原因がなかなかわからなくて、西洋医学的病院ではストレスでしょう、
と言われたそうなのですが、東洋医学を取り入れている病院では、
『もともと食べたものを胃から腸へ送り出す機能が弱いですね』と言われたそうで。


東洋医学は病気だけを見るわけではなく、その人の症状と体質なども併せて診断していく感じ。


『不調は続いてるけどイマイチ原因がわからない、、という方は
東洋医学に詳しいお医者さんにいってみるのもいいと思いますよ！』


って書いてありましたが、ホントそう思います～。
でも、東洋医学が合う人と合わない人がいるとも思うので、とりあえず試してみるのがいいと思います。