こんにちは
突然ですが、ただいま外壁塗装中の我が家
家の周囲、ぐるりと足場が組まれ、
白い布に追われています。
さっき見たら、、、車にも白い布
仕上がりがどんな風になるのか、
リニューアルな我が家をとっても楽しみにしているんです
気持ちを新たに…
って、よく考えたら私も
リニューアルしようとしてるんじゃない
最近書いた、人生曲線のワークシートを見ているんですけど、
横軸が年齢、縦軸が自分のハッピー度を表しています。
（実際は、各年齢の下に起こったエピソードを書いています）
こんな感じ〜↓
人生の浮き沈みを、改めて見ることができてとっても興味深い
いいことなのかどうかは分からないけど、
20代前半までは特に大きな挫折もなく、
実感としては、順風満帆に過ごしてきたように見える
しんどいのは、20代後半から現在に至るまで…
もちろん結婚や出産や幸せなこともいっぱいあったけど、
ライフスタイルの急激な変化があり、
その時々の状況に翻弄され、自信を失い、
浮き沈みが激しく心が揺さぶられることがたくさんあったなぁと、
今振り返ると分かります
ハッピー度でいうところの、
ゼロより下の時も多かったなぁ思います。
特に会社員最後の10年は、修行かと思ってたくらいつらかった
そして興味深いのが、
現在ちょうど40歳なのですが、ここに来て、
ゼロ地点に戻ってきているんです
居心地悪い状態から勇気を出して、
抜け出した数年前。
そして、これから先は、
どんどん自分のなりたい未来に
近づいてきたいんです…いや、いくんです
自由に生きていた小さな子どもだった頃の
私にも会いたいな
ここ最近、精神的にちょっときついのも、
リスタートを切るにあたり、
いろいろと振り返ったり、
自分と向き合ったりしているのと、
全く関係ないわけではないような気がしています。
選びとる自分の未来
そんな今の私にぴったりな今日のアロマを
手に入りやすいレモンとペパーミントを使って、
先日記事にした、アロマスプレーにして、
今から、仕事に持っていきます
レモン
「原点に立ち返る」
・日々の暮らしを大切にしましょう
・取り巻く状況をいちど整理しましょう
・当初の目的を思い出しましょう
ペパーミント
「リセット」
・意識をクリアにしましょう
・感情に飲み込まれないようにしましょう
・悲しい思い出を手放しましょう
・地球の生命力を感じ取りましょう
みなさま、よい１日をお過ごしくださいね