ダイエット日記9日～12日

忙しすぎる(ﾉДT)

忙しすぎるので記録だけしときます

ダイエット日記7日目と8日目

まとめていきます



７時間39分も走りましたヽ((◎д◎　))ゝ


はい、うそです。

ストップボタンの押し忘れです。

コースはいつもの5キロ。





そして昨日





天気が悪かったので、近所のスーパーまで歩きました。


車で行くと一瞬なのですが、往復２キロもあったんですね～


以上、なんとかがんばってます(´∀｀)

ダイエット日記6日目 ゴールは遠い・・・

昨晩も走りました。

ひろっちゃんです。

目標決めました。

62キロになったらやめます




昨晩の記録





66キロという限界突破で危機感を持ち、走り始め、約一週間。


62キロという目標も決めました。



只今の体重・・・


65.3キログラム



一週間走って0.7グラムですか？？(゜□゜)


こんなもんですか？？


誰か詳しい方いらしたら、アドバイスください！！(；△；)

ダイエット日記5日目

月曜日も走りました。

この日は始めての昼間のランニング。

昼間は



走るもんじゃないです･･･(￣Д￣；；



危うく話題の熱中症で逝きそうでした



でもなんとか休み休みゴール





まあまあ続いているので、


ランニングシューズを買おうかと思ってます。


僕の着地点･･･どこでしょうか？？

ダイエット日記 強い見方をGET!!

先週末も走りました。

でも左ひざがちょっと痛い。

そこで




こんなん買いました

スポーツショップ店員さんが丁寧に一緒に選んでくれたサポーター

サポーターといっても、膝の下に巻くバンドのようなもの。

1,300円くらい

このバンド、巻くだけで膝の負担を軽減してくれて、痛みもまだましになります。


そしていつもと同じコース。




体重が微妙に落ちてきたような気がします(￣▽+￣*)