今日もblogをみてくださって
ありがとうございます
今日は、（今日も❓笑）
ひとりごとblog〜〜〜
ずっと続いていた断捨離も
昨日の4日目で、強制的にストップになってしまいました(Ｔ＿Ｔ)
わたし、人生初の✨
ぎっくり腰・・・(Ｔ＿Ｔ)
はぁ・・・。
情けない。。。
重たい物を持ち上げてる時でなく
前かがみの姿勢を伸ばした瞬間に
い・・・痛い・・・(Ｔ＿Ｔ)
ピキーンって身体中に激痛が💦
やばい・・・
これ、まさかのぎっくり腰？？？
この動けなくなる痛さは
そういえば、半月板損傷した時も
一瞬で動けなくなったなぁ。。。
って、とりあえず安静にって言われて
安静にしてても、やっぱり痛い(Ｔ＿Ｔ)
まぁ、なってしまったものは仕方ない。
改めて、感じたことは
動けることって
あたりまえではないんだよなぁってこと。
普通に歩けるとか
普通に運転できるとか
普通にお手洗いにいけるとか
普通に携帯に触れるとか
普通に寝返りがうてるとか
まだまだたくさん。
本当にありがたいことだし
幸せなことなんだよね。
日々、自分の身体に感謝だよね。
で、もう１つ気になることがあって
調べていたら
腰痛って、喜怒哀楽の感情でいうと
怒りなんだって。
これは、自分の中での怒りの感情が溜まってて
言えない想いや
妬みや嫉妬とか
いろいろな感情が溜まっていって
気の滞りがおきてるんだよね。
あとは、変わりたいのに変われないっていう不安や恐れなど
思い当たることもあるので
安静にしながらセルフワークしてみました。
今日のひとりごとblogも一種のワークかな。
セッションしていたり
クライアント様のお話を聴いてるときも
内容によっては
クライアント様が向き合う時に
ご自身の中で必ずでてくる怒りの感情
怒りの裏には愛があるんだよね。
愛の裏には怒りがある。
わたしも、友人とよく話している時に
お互い相手のことはわかるんだけど
なかなか自分のことになると
たまにわからなくなるよねって。笑
いつも、愛に溢れていて
心に素直に穏やかでいるためには
やっぱり、『怒りの感情』に
蓋をしてしまったらいけないなって
わかってはいたんだけど
ぎっくり腰になって
改めて気づきました。
閉じ込めてしまっても
何も解決にはならないもん。
自分の中でおきてる感情は
自分でちゃんと認めてあげないとね
書いたら、また1つ前進✨
わたしの身体
大切なことに気づかせてくれて
本当ーーにありがとう。
今日も、お読みいただき
ありがとうございます
