こんにちは( ・∇・)
ピアノ・リトミック講師で伴奏ピアニスト♪
そっと寄り添い癒しながら
あなたの望む未来に向かって伴走させていただきます♡
話すだけで自己肯定感UP
メンタルコーチの森元明美です。
年末年始からのわたしの中の感情のデトックス。
少し、書いてみようと思います。
（書くことによって、本当に手放せそうです。ありがとう♡）
12月30日
お墓まいりの時の出来事。
この日にたどり着くまでに
いろいろあったんだけど（省略）
ちょうど、おじいちゃんのお墓の前で
おばあちゃんが缶（お米やお線香が入っている）を持って歩きだした。
蓋をしてなかったので、お米をこぼしたらいけないから、蓋してねって伝えると
少しだけおばあちゃんがイライラ。
その時に、
【これが最後になるかもしれないから
缶持たせて！！】と言われ。。。
（そんなこと普段絶対言ったことないのに）
その様子をみて、父がまた祖母にイライラ。
その様子をみて、母が少しイライラ。。。(￣^￣)
あららら。。。
みんな言い出すときかないので
わたしは最後に、母とお墓に残って
おじいちゃんからのメッセージを受けとりました。
そっと暮石に手をのせて、そのメッセージを
母に伝えました。
お墓まいりで涙を流すことなんて今までなかったのに。
母とわたしは自然と涙が出てきました。
その時！！母の携帯が鳴りました。
わたしの弟からです。
すごく不思議なタイミング。
やっぱり、繋がってるんぢゃなぁ。
おじいちゃん、ちゃんと守ってくれてるよ。
ここで、まさくんから携帯かかってきたのも
ちゃんと意味があるんよね。
大丈夫だよ！！
と・・・簡単に書いてみたけど。
【ここにいるっていうこと】
この出来事を境に
わたしの中にフツフツと芽生えていたのであります。。。
その日からはじまり、31日。
そして新年明けて1日、2日、3日・・・。
わわわΣ（ﾟдﾟlll）
いろいろ出来事は、重なっていくものでして。
そして、少しの間じっくりじっくり自分と向き合ってほりさげていって。
本当にたくさんの事に気づいてしまいました。
動けなくなるのも、仕方ないわって思ったよ。
あ〜。
このタイミングで。
これが感情のデトックスなんだ！！ってわかったらものすごーくラクになりました♡
そして、
現在に至る。笑
なんか・・・
わたし。。。
2018年は益々レベルアップしていきます♡笑
って、こんな内容を自分で書いてることがびっくり。
ブログを始めた頃だと考えられない！！(◎_◎;)
う〜〜〜〜(´；ω；`)
わたし・・・成長してるやん\(//∇//)\♡
これこそが、自己肯定感UPの秘訣なのであります♡
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