こんにちは╰(*´︶`*)╯
ピアノ・リトミック講師で伴奏ピアニスト♪
そっと寄り添い、癒やしながら
あなたの望む未来に向かって伴走させていただきます♡
話すだけで自己肯定感UP
メンタルコーチの森元明美です。
今朝のセッションから。
どうしても、朝はしんどくなるんです。
ゆっくりお話を聴いていると…
心の上ではしんどくて、不安でいっぱいなのに
アレコレ家事をやらないといけないから。
あっ！
このしんどさは、わかります。
わたし自身が自律神経失調症の時に感じてたので。
しんどいのにもかかわらず
やらなければならない…
と、思いこんでいたからです。
今のわたしなら、答えは簡単です。
はい！しんどいと心が感じている時は少しお休みします♡
（思いっきり手抜きをします）
それでも、やってしまうんです。
はい！それもわかります♡
わたしも、そんな風に思いこんでいたから。
やらなければならない…
やらなければならない…
やらなければならない…
自分のことをどんどんいじめちゃってました。
そんなに自分のこと追いつめなくても大丈夫。
しんどいんだなって、自分のこと受け入れてあげてね。
この受け入れるとか、認めるって本当に難しいことだけれど
こうやって、ちょっとずつ話していくだけで
気づいていることはたくさんあるから♡
気づいてるだけで、自己肯定感UPに繋がっていくから。
ゆっくり
ゆっくり
一緒にあるいていこうね。
【話すだけで自己肯定感UPコーチング♡】
ありのままの自分で、なりたいわたし・ありたいわたしになるために♡
岡山・倉敷近辺での対面カフェセッションです。
遠方の方でオンラインご希望の方は、お知らせくださいね。
思う方向に人生が進まない
人と比較して落ち込む
なんとなく全てを楽しめていない
人間関係で疲れている
本当に自分のやりたいことがわからないetc…
少しでも、ご自身が変わりたいなって思っているのならば
ほんの少しの思考の変化でも望む未来に向かって進んでいくことができます。
ゆっくり話していくうちに、自己肯定感を確実に高めていくことができます♡
通常60分 20000円→期間限定初回5000円
＊単発セッション
＊3ヶ月継続セッション←オススメです♡
（オリエンテーション・ワーク・期間内無制限メールサポート）
＊6ヶ月継続セッション
（オリエンテーション・ワーク・期間内無制限メールサポート）
今日もご覧いただき、ありがとうございます♡