こんにちは╰(*´︶`*)╯
話すだけで自己肯定感UP↑♡
メンタルコーチの森元明美です。
昨日は、高校の同級生と久しぶりに会ってきました。
当時からいうと、20年以上経っているんだけど
全く変わらない空間・時間・温もりはいいですね〜(*･ω･)ﾉ♡
でね♡
友達の1人が、占い師になってて！
わたしはコーチで彼女は占い師
数年会わない間に、
私たちの【会話】【コミュニケーション】は
ものすご〜〜く濃い内容に変わってました。
今までが薄いとか軽いとか…
そういうんぢゃなくて
なんていうか、深みというか
会話自体が、セッションっぽい。笑
何が一番嬉しいって。
お互いが、お互いの過去、現在、そして未来
全てを受け止めて、
全ての出来事そのものを、私たちは必要なことなんだと言い合える。
それに共感できる。
全てを受け入れて
全てを認め合える
目の前にいる人
その人のことを、ちゃんとみてあげる。
みんなそれぞれ、この年齢になるといろいろあります。
この年齢だからこそ、わかることもたくさんあります。
また、この年齢だからわからないことも・・・
これから先に、それはとっておこうと思います。
昨日の会話の中で何度も出てきたコトバ
【ありがとう】
【受け入れます】
【認めます】
【許します】
全て肯定的な言葉。
1時間ちょっとの短時間だったけど
とっても癒やされた時間でした♡
コーチングセッション中も、クライアント様にはたくさん質問します。
セッションは、単純にいうと【話すだけ】の時間。
でも、その【話すだけ】の時間は
とっても奥深くて、自分自身と向き合う時間であり、考える時間でもあり、感じる時間でもあると思います。
その【話すだけ】の時間に必ず悩みの根となる自己肯定感はUP↑♡します。
そこから先に、一歩進んでいくのは
自分次第！！
そこで、また元の思考に戻ったり
踏み止まったりするかもしれないけれど。
その時間こそが、とても大切な時間。
もったいない時間のように思える時間こそが
とっても必要な時間だとわたしは思います。
それでも立ち止まったり、元の思考に戻ったり。
1人では難しい時。
わたしはそっと気持ちに寄り添って一緒に伴走させていただきます。
悩みの根となる自己肯定感をUP↑♡しながらね╰(*´︶`*)╯
【話すだけで自己肯定感UP↑♡コーチングセッション】
9月のセッションご案内♪
9月19日（火）午前
9月22日（金）午後
9月25日（月）午前
通常60分セッションです。
*単発セッション
*3ヶ月継続セッション
*6ヶ月継続セッション
岡山・倉敷近辺での対面セッションになります。
オンラインご希望の方は、ご相談くださいね♡