こんにちは╰(*´︶`*)╯
話すだけで自己肯定感UP↑♡
メンタルコーチの森元明美です。
昨日のセッションの中で『認める』というテーマが、ものすごくたくさんお話しの中ででてきました。
家族間の中で、親子関係の場合。
例えば、父親だったら娘のことが可愛いのは当たり前だ。
娘が作った料理を美味しいってほめてくれるのは、親なら当たり前だ。
とか。
確かに世間一般的に言えばそうかもしれない。
お父さんも本当はすごく嬉しいのに、恥ずかしくて娘に伝えるのが照れくさいって思ってるかもしれない。
すごく愛情に溢れているのに、どんなふうに伝えればいいのかわからないのかもしれない。
相手に期待しすぎちゃうから、その言葉がなかったら自分に自信が持てなくなってしまう。
ものすごくわかります(^ ^)
ゆっくりゆっくりお話しを進めていく中で、
自分も娘として認められたいっていう思いは、きっとお父さんも娘に認められたいのかなって。
ご本人様が話しながら、いろいろな気づきをご自分で見つけられてた時間でした。
まず、自分自身のことを認めてあげるようになるようにしてみよう♡
こうやって、話しながら頭の中を整理していく過程で、自分で勝手に作り上げてた必要ない考えを少しずつ解消していく。
少しずつでも、それができてるあなたは本当にすごいなって思います♡
自分自身とちゃんと向き合って、自分と対話しているんだから♪
とっても輝いてるし、素敵だよ♡
なんかモヤモヤするなぁ。
なんでわたしって、こうなんだろ・・・
他と比べてしまって自分に自信が持てなくて・・・
どんなことでも大丈夫♡
ほんのちょっと思考を変えるだけで
自己肯定感UP↑♡します╰(*´︶`*)╯♡
お試しあれ♡
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*単発セッション
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お待ちしております♡
今日もご覧いただき、ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡