今日は快晴
朝４：４５の梅島駅前の風景です。
シャッターはまだ下りていますが、
８人ぐらいの人がシャッターが開くのを
待っていました。
５：００ＡＭの荒川河川敷の景色
川の向こうの景色が北千住になります。
ここまで自宅から約１，５キロ、
少し汗ばむぐらいの運動量です。
この荒川の土手を往復２キロ
すがすがしい気分です。
最後の仕上げはベルモント公園での
腕立て、腹筋。
これが一日の始まりです。
何とか日の出の早い９月ごろまでは
続けたいと思います。