ブログネタ：ジムに通いたい？エステに通いたい？ 参加中私はジム派
ジムに通って体を鍛えなおしたいです。
今週はいろいろと忙しく平日のトレーニングができませんでした。
今日は久しぶりのフットサル。
珍しく人数も揃い、ミニゲームではなく本格的にできました。
が、１ゲーム目で軽く肉離れ(;´∩｀)
やりたくて仕方ないので２ゲーム目にも参戦したら悪化(￣□￣;)!!
あとは見てるだけ…(￣～￣；)
アップは十分にしたつもりだったのですが、疲労が蓄積していたのと、定期的な運動をしなかったのがよくなかったのでしょうか。
早く治して復帰したいものです。
次回からはテーピングも用意しておくことにします。
