火曜の昼は筋トレタイム

ブログネタ：鍛えたい体の部分 参加中

最近は体幹部を意識的に鍛えています。

今日もクリーン、ジャーク、デッドリフト、スナッチを重点的に行いました(;^_^A

ただ昼休みに張り切り過ぎると午後がめちゃめちゃ眠い(ρ_-)

そして汗臭い(;´∩｀)

特に夏場は注意が必要ですね(￣～￣；)