今日も暑い一日でした。天気予報では午後の降水確率が５０％だったのに雨の気配もなし。
午後も洗濯できたなぁ。
午前中は昨夜から熱波つしている咲を連れて小児科へ。
みぃのおたふくかぜがうつったかなと心配でしたがただの夏風邪のようです。
みぃもおたふくが治って一安心です。
お昼御飯を食べた後はフットサルをしに体育館へ。
体育館ってなんであんなに暑いんですかね？
呼吸をすると熱い塊が体の中に入ってくるような息苦しい環境で汗を流しました。
夕方はシャワーを浴びて娘たちとお絵かきなど。
咲も薬をのんで昼寝したからか一緒に遊ぶ元気がありました。
この辺りからお腹の調子が・・・
いつも夏になるとよくお腹をこわします。
エアコンや冷たい飲食物、汗の冷えなどお腹の弱い僕には厳しい環境です。
早く終わんないかな、夏。
ブログネタ：涼しく寝るための方法 参加中夜になると外気温はわりと涼しくなります。
しかし、室内はいるだけで汗をかきます。
そこで、換気扇をまわし、寝室の窓だけ細く開け、風の通り道になる通路以外は窓も戸も全てしめます。
すると、外から涼しい風が吹きこんできてかなり涼しく寝られます。
あちこちの窓を全開にするよりも風の流れを作れるので効果的でおすすめです。
たまに寝冷えして朝からお腹をこわします。
ホント早く終われ、夏。