原宿で新しい眼鏡をつくって、光麺でランチ。久しぶりにうまぁいラーメンを頂きました(´∀｀）デザートの魔法のプリンも美味！！是非また、来ようと思います。
嫁のウインドウショッピングに付き合って何件か店を見て歩きました。
表参道ヒルズはクリスマスムードたっぷり、疲れてぐずっていたこどもたちもこの時だけは機嫌を直しました(^o^;
それにしても我が家の娘たちは歩かない！終始抱っこでもう腕がパンパンです(;^_^A
考えてみると２人の体重を足すと３０キロ弱、しかも、腕の上で活発に動くからバランスをとるのにも一苦労(;´∩｀)
これで数時間…冬なのに汗だく(;´;Д;｀;;);…上腕二等筋がいい具合にパンプアップされて心地良いです(^^)v
夕食で鰹のたたきとハンバーグからたんぱく質もチャージ完了（｀´）>
超回復が起こり明日には一回り大きくなった上腕二等筋を見ることができるでしょう(*゜∀゜)」