今回の 高温期・・・やはし
低い↓ 
なぜなんだー・・・OTL 
寒いから？体温計の電池がもう少しで切れるから？
わからんーーーー・・・。
まっ、気にしないことにします。ハア・・・。
だからってわけじゃないけど、カラダづくりについて改めて考えます。
結局のところ、実践してることというと、
①カンポー
②カラダを温める食生活
だけ・・？あら、それだけ？ そうなんだよね、続いているのって・・・。
どうせヒマ人omoなんだから、もっとお家でできること何かないかなーっと
立ち上がりました＝３
寺子屋お産塾 というサイト発見！不思議な感じがただようけど
焦らず・・・その心情には若干の共感があるomoなのです。
・夫婦指圧→うん、夫婦でするから意味がある！！やってみよう。
・半身浴→冷え性にはいいねー。おへそのまわりを指圧するといい。
・散歩→買い物のときにしてみる・・・。
・おへそ温め→おへその上を温める？カイロを貼ろう。
その他にも・１日節食・１日絶食 ・朝・晩の冷水掛け・たわしマッサージ
というのも・・・、えー！！そんなことできる？？ってのもあり！！
まー、まー、まー、自分でする（民間療法）ってこんな感じだよね？