ぉはょー！

今日もかなりの寝不足

夜中3時にトイレで起きてしまい

5時出勤の修司君を見送ったりしてたら、結局眠れなかったよ

お腹空いたから

もう朝ごはんを簡単に食べちゃいました

今日も晴れ～ッッ

今から洗濯物干して、眠くなる前に散歩に行こうかな

お昼ご飯

今、お昼ご飯食べました

さっきは、ひたすら眠くてソファの上で危険だったので

お昼ご飯を作ることに

今日ゎ、

◎ゴーヤチャンプル

◎餃子

◎ワカメと玉葱の酢味噌あえ◎雑穀米

でした

いっぱい食べたから、また眠くなりそう

この前、久々にスーパーでゴーヤを見つけて

食べたーーいと思い買ってました

やっぱりぉぃし

餃子ゎ、期限切れそうだったから

酢味噌あえも新玉ねぎぢゃないけど、ピーラーで薄くして水にさらしたら辛くなくて、おいしい

元気でました

お昼カラゎ、実家へお掃除に行ってきます

babyちゃんのお部屋をセッティングしなきゃだぁ

お母さんも今日ゎ休みなので、一緒に頑張ります

スクワット

今日ゎ朝から天気イイけど、寒い～

朝ごはん作りながら、体が冷えてしまい、お腹がカチカチ

今日ゎ、朝からのお散歩コースゎ止めとこうと

変わりに、洗濯→布団干し→お皿洗い→掃除→トイレ掃除しました

ちょっと体も温まり、スッキリけど眠気が

眠気覚ましにスクワットでもします

スクワットゎ、良いのか悪いのかは分からないけど

何かしないと落ち着かない

頑張るぞぉ