たこ焼き

お昼は、修司君の職場を目指して、お散歩しました

運動公園のウォーキングコースを突っ切ると、近道になるので

約25分くらいで着いちゃいました

まだまだスタスタ歩けるんだ本当ゎもっと歩きにくくなってなきゃいけないのかな

先生に下がってきてるって言われたけど

胃の圧迫は確かになくなり、張りも増えてますが

どこにも痛みなし

たまに元々、故障してる左側の腰は、痛む頻度が増したなぁ

まぁ、頭で考えてもね

今日の夜は、3日前くらい前からしようとしていた

たこ焼きをようやく

いつのまにかたくさん食べてしまいました

本当に反省

お風呂入った後に、家のビルの階段を往復することにしました

ビルの1階から4階までを5往復たったそれだけ

けど結構息切れ

明日からは日課にします

そして朝のウォーキングコースも明日また再開します

ぅわーッッ明日カラ、もう5月だぁ

長かったようで、あっという間の道のり

この月を待ち望みにしていました

すごくキリがいいし明日カラ気持ち入れ替えて、明るい毎日を過ごせますょうに

よぉーーし

今からスクワットするぞ

お昼ご飯

12時にようやく起きました修司君からのメールで

いつまにか寝ちゃってて、何時か分からなくなってしまったてた

起きてお昼ご飯にしたょ

今日ゎ簡単に

◎ソーメンチャンプル

◎にがうりの梅おかか和え

沖縄っぽいmenuに

おいしくいただきました

3時に終わる修司君の職場までお散歩行くぞ

準備しなきゃだ

ダメだ…

やっぱり眠気が

２回洗濯回して→干してってしたけど待ってる間眠くてスクワットして、ごまかすけど

30回で限界

2セットしたけど、ものすごい息切れ

だめだぁ

しかも、起きてるとなんか食べちゃいそう

お散歩ゎ、修司君がお仕事終わる時間に合わせて行こうかなかなりの言い訳

ひとまず眠ります