8月も終わってもう9月か。
仕事はまあ、なんとか。
長く務めるところじゃないと今回の件で強く思ったので、このままなら自分もいついなくなるか分からないと匂わせているところです
8月の振り返りですが…
8/28 ペース走6km+流し4本
夜に練習会へ。
いやーやっぱり集団の力はありがたい。
今回もBチームで。
キロ5のはずが1周目、速いな〜と。
普通は次の周で調整して落とすじゃん？
全然落ちない。笑
最後は4分半といいながらほぼキロ4
まあ、この距離なら4'45とかで走りたかったのでちょうどよかった。
8/30 20分走×3
途中で保存してしまったけどジョグと合わせてトータルで15kmほど。
ペーサーさんがダウンしてしまうほど暑い日でした
私は凍らせたペットボトルを持参して、あと塩ジェルも。
塩ジェルは初めて食べたけど思ってたよりは不味くなかったのでアリかな。
このおかげか体調は大丈夫だった。
この日、白T着てったんだけどめちゃ透けてお見苦しい姿を…と、恥ずかしいやらなんやら後悔
でも夏は白Tですよ。
黒なんて暑くて着てらんないもの。
というかんじで8月もなんとか200kmいけました。
やる気スイッチ、どこいった…？ 状態なのです
シフトが遅番がまた多くなり、そうすると朝走らなきゃなわけだけど。
6日も走らなかったらすっかり暑熱順化もリセットされたようで、窓から外を見て、(うわー暑そうーむりー)てすぐ諦めてしまう…。
いざ走ってみても暑さですぐ立ち止まってしまったり…。
ぜんぜん走れんのですよ
もうスピ練とかもぜんっぜんやる気にならない。やばいぞー。
練習会に参加すれば人の目があるし
払ってるし(←こっちの理由のが大きい。笑)頑張れるんだけどな。
とりあえず9月は後半で30kmだけはやっときたい。ポイント練は…まあ、もうちょい涼しくなったら？