こんにちは、湖本とうこです。
多重人格で悩む解離性同一性障害の方のための
不安のない人生作りをサポートをしております。
今朝は関東で、
地震があったとニュースでみました。
関東付近にお住まいの方、
怪我などはないでしょうか？
また不安に思われて、しんどいと感じている方がおられましたら
どうか心が早く落ち着きますように。。。
どうしても、地震は大きいのを経験しているからか
恐怖、不安を感じてしまいますね。
私の住む関西は
厚い雲がかかって、少しひんやりとした朝でした。
上の子どもも、学校に先ほど行ったところです。
ニュースを見ながら、今この記事を書いています。
さて、今日は
解離性同一性障害の交代人格のお話をしましょう。
子どもの人格についてです。
よく質問というか、ご相談に上がります。
子ども人格とは、
幼児〜学童期くらいの年齢。
そうですね、大体２、３才〜１２才くらいの
年齢の交代人格をさして、そう呼びます。
０、１才くらいの交代人格は
今のところ、私の相談室に来られた人ではまだ聞いたことはないのです。
もしいるよ〜〜という方がいたら、教えてもらいたいです
湖本には胎児の人格の種、みたいな子がいたことはあります。
でもあっという間に育って、子ども人格になっちゃいました。
そういうケースもあるのだと思います。
心の中に生まれた子ども人格は、
その時の怖い思いを抱えたまま、分離してしまって存在している。
とよく言われます。
そういう説明を医師からされた人もいるのではないでしょうか？
確かにそういう子ども人格は多い。
でもね、子どもの人格全員が、トラウマを持っていたり
心に傷を負っているわけではないですよ。
子ども人格には４つほどパターンがあって
精神的な傷を自分に請け負って、解離して
成長を止めて眠っていて、後々見つかる子
純粋に愛を求めて
他者からの関心や甘えを受容してくれる様子を受けて
自分や他の人格、主人格の寂しかった過去や
自信損失した傷を癒す役割を持つパターン
基本人格がある日
何らかのきっかけがあって、
主人格と分離して、眠ってしまい
将来見つかるパターン
主人格やその他の人格の
「自分を愛する」をいう心の部分を受け持ち
将来主人格や他の人格に「自己肯定感を受け渡す」という
他の人格を癒していく役割を持つパターン
心の傷を持っていて
ケアが必要なのは１、２、３のパターン
４のパターンは、ある日、ヒョイっと出てきても
動じず、天真爛漫な性格で物怖じしない子がほとんど。
こうやってみたら、確かにケアの必要な子どもの人格の方が多いですね。
子どもの人格が出てきたら、まずはケア（保護）が必要かな？と
思って対応するのがベターだと思います。
子ども人格は
社会性を教えてあげたり、
ここでは出てはまずい、などある程度のルールを教えてあげて
仕事や学校などで出ない方が無難です。
で、プライベートなところや
信頼できる間柄の中で、自由に出してあげて
おやつなど、好きな物を買ってあげたり
お小遣いを用意してあげたりと、普通に子どもを想うように
接してあげるといいです。
何度か学校や仕事場で出てくると
「あ、しまった！出ちゃった！」
と、慌てて、中（内）に入ろうとしたり
あまり発言せずに、目立たず
中に入るまでを過ごしたり
本人なりに頑張って
その場を乗り切ろうとするので
そんなに怯えすぎなくてもいいのではないかな。
ただ、決まって問題を起こす
出ては、泣き叫ぶ。
など、トラブルがあって、社会生活を送りにくいほど
その子ども人格が出るときは、
落ち着くまで
外に出ないように
交代人格たちでカバーしてあげる方法も必要となります。
複数の交代人格がいれば
子ども人格のそばにいて、
心の中でもできるだけ近くにいて寄り添ってあげてください。
ポイントは、少し表から遠ざかった
深めの層で過ごすイメージです。
外部刺激が届きにくく
トラウマを抱えた子がパニックになりにくくなります。
出てくる子ども人格に合わせて
当本人も、周りの人も対応できるよう
心の中に子ども人格がいるなぁ〜と
自覚し始めたら、少し、出てきたときの対応について
話し合いをしておくといいですよ。
子ども人格を大事に扱ってあげてください。
回復するためにとても重要な人格さんですので〜
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解離アドバイザー
湖本とうこ