あすけん

あすけんの今日の点数は

59点でした

初日の8点と比べると大分アップしたのですが

正直、もっと高得点だと思っていたので

まだまだ改善の余地はありまくりです

今日はダイエット本のメニュー通り真似して

１日の食事を用意しました✨

どれも美味しく彩りもよく大満足だったのですが

驚く事に全部を食べる事が出来ませんでした

25kg減でリバウンドなし 食べるほどにやせていく　ねこくら式レシピ [ ねこくら　りえ ]

こちらの本です

全て食べられなかったのでバランスが崩れてしまったんですね

難しい