みなさん、こんにちは
セルフマインドコーチのまいです。
このブログでは、
このままで終わらせたくない！
もっと自分らしい人生を歩きたい
という女性の方に向けて
「自分の力で理想の未来に近づく」を目標に
・じぶんを理解することの大切さ
・どうやってじぶんを深堀りしていくか
・行動力を上げるための方法
を中心にお伝えしています
今日のテーマは、
ママであり妻でもある。
でも本当の「わたし」はどう生きたいのか。
今、あなたは
本当の「じぶん」で
生きられていますか？
「なんだかこのままでいいのかな…」
「もっとあんなこと、こんなことがしたいのに…」
本当は心のどこかで
モヤモヤを感じていませんか？
このブログはこんな方にオススメです
・自分に自信がない…
・人生変えたいけど何から手を付けたらいい？
・何がしたいのかわからない…
こんな方にお役立ていただけたら嬉しいです。
今日は、未来を楽しく、ハッピーにするために
もっと「じぶん」を深く知っていこう！
というお話をしていきますね
実は私、結構長い間、
ずっとこのモヤモヤと戦っていたんです。。。
私は今３人の子供がいて、
上の2人は1歳8ヶ月差で
ほとんど年子の状態です。
子供たちがまだ幼かったころ、
前に抱っこ、後ろにおんぶは当たり前。
お昼寝をさせるために
毎日車でドライブしたり
寝かしつけるときは
ひとりは腕枕、
もうひとりはお腹の上。
自分が食べるときはいっつも
ご飯は冷たくなっていました。
もう毎日が戦争のようでした…
実家もそこまで近くないから
あまり頼れない…
疲れても休む暇がない…
そんな生活でした。
ただ毎日子供のお世話をして、
家事と育児の繰り返し。
そんな毎日の中で、
心の中がいつも
ザワザワ、モヤモヤしていました。
そのときは
ザワザワ、モヤモヤがなにかも気づかず
子育てが上手くできて
いないんじゃないかとか
もっと上手に家事をこなさない
といけないんじゃないかとか…
そんなことを考えているうちに
あぁ
私って子育て向いてないんだ。。。
仕方ないといっても、社会から孤立して
お金も稼げてない私って何なんだろう。。。
何事もネガティブに考えるようになり
どんどん自信もなくなっていきました
だから自己肯定感も
めちゃくちゃ低かった
だから
みんながすごい人に思えて、
うらやましかった。
子供たちはものすごくかわいいのに
どこか満たされていませんでした
あとは
なぜかわからないけど
焦ってたんだなぁ…
それから月日がたち、
今このときを思い返すと、
このザワザワとかモヤモヤは
『もっと自分らしくいたい』
『自分のこうしたい！を叶えたい』
本音を無視し続けていたから、
もっと自分を大切にしてあげて～
と心が悲鳴をあげていたのかもしれません
子供や家族ばかり優先して
自分のことはいっつも後回しだった。
やりたいことがあったのにできなくて、
自分の気持ちなんてないも同然だった。
だから苦しかったのかなって
だって毎日必死に命を守り
家族の生活を守っているのに
自分を褒めてあげることもできず…
むしろ
もっとちゃんとやらなきゃだめじゃん！
って思ってたんだから、
それは苦しかったよね。って
月日がたった今は冷静に思います。
当時の私を抱きしめてあげたいｗ
あのころ少しでも
いやいや、よくがんばってるよ！
もっと自分の好きなことやったらいいじゃん！
周りを頼ろうよ！
今日も本当に一日お疲れ様。
誰とも比較しなくていいよ。
そんな風に思えてたら、
もう少し辛くならずにすんだのかな～と。
そしてもっとじぶんを客観的に
見たほうがよかったなって。
じつは自分って
生まれてから当たり前のように一緒だから
客観的に見るのは結構難しいんですよね。
だから「じぶん」を知っているようで、
知らない人のほうが
実は結構多いんじゃないかな～
今の私はというと、
「じぶん」の本当の気持ちに
寄り添ってもいいんだ。
もっと大切にしてあげなきゃ
って思えるようになりました
そのキッカケになったのは
人生をもっと変えたい！
自分らしさを大切にしたい！
そう強く想い、
どうしたらそうなれるのか？
そもそもまず自分らしさって何？
そこから見つけようと
『じぶんを深く知る』
ことをしたんです。
すると、どんどん行動力が加速し、
自分らしさや自分の軸を
見つけることができました。
少し長くなってしまったので、
実際にどんなことをして
じぶんを知っていったのかを
次のブログで
お話していきますね
正直、誰でもすぐにできて
めっちゃ簡単ですｗ
それだけ！？って思っちゃうくらい。
あ、ぜひフォローして
次の更新をお待ちいただけると嬉しいです
・人生変えたい
・もっと自分らしく生きたい
・でも何から一体手を付けたらいいのかわからん…
そう思ってるなら、
ぜひ「じぶんの深掘り」をして
じぶん理解をしていくことを
オススメします
これをしてるのとしてないのじゃ、
この先の生きやすさがだいぶ変わりますよ
それでは、次のブログも読んでいただけると嬉しいです
いいねやフォロー
いつもありがとうございます
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました～