最近、ほぼ毎日ブロッコリーを摂取していますが、生の良い感じの物がない時に使っているのがこちら、
業務スーパーの冷凍ブロッコリー🥦
結構な確率で、売り切れとかラス1とかのことが多い…
500g全量でこのくらい…
シリコンスチーマーの蓋をしてレンチン5分ほどでホカホカになりますが…
容量が
半分とまでは言わずとも、2/3ぐらいにはなっちゃいます💦
で、水分絞っちゃうとさらに1/3ぐらいまでになっちゃうので、ちょっと水っぽいけどそのまま食べることに…
袋の裏の説明には、凍ったまま炒め物やスープなどに入れて使うと記載があるけど、そうすると水分によって味がだいぶ変わってきそうな気が…