バナナのダイエット効果☆

手軽・低カロリーでかつ体に必要な栄養分を取りながら



無理なくダイエットができるのが「バナナ」

それはなぜ

バナナがダイエットに最適な食べ物だと6割近くの女性が知っていて



実際に食べたことがある人も3割を超えるものの、
「なぜバナナがダイエットに良いのか」までを知っている女性は少ないという結果が

バナナ大学 によりますと、バナナには、脂肪の燃焼を促進するビタミンB類がバランスよく含まれていて、

その上ビタミンEも含まれており、細胞のエネルギー代謝を促進するCoQ10（コエンザイムQ10）が

体内で合成するのを助けてくれるそうです

実践する人が最も多い「炭水化物抜きダイエット」ですが、





腸の専門家から『炭水化物を摂らない10代の方が診察にくる』と


不安視する声があがっているそう





多くの女性が「5kg前後の体重を落としたい」と考えているにもかかわらず、
月にダイエットにかけられるお金は“3,000円未満”という複雑な心境も・・・

お値段もお手頃で安定供給されていてダイエットに必要な栄養たっぷりのバナナなら

手軽・低カロリーでかつ体に必要な栄養分を取りながら無理なくダイエットができる





というわけ

家に常備して毎日食べたいと思います

プレレポ運営局さんからご紹介していただきました

　　　　　　　　　　　



バナナ大学