ブログネタ：ゴルフorスパ、あなたはどっちのリゾート派？
参加中断然スパ
お題：日頃なにか体を動かす活動をされていますか。
・・・されていませんw
でもね、でもね、最近話題のラジオ体操、
朝、時間に余裕のある時にはやってるよ～、テレビのヤツw
昔はなんてことなかったけど、
今マジメにしっかりやるとうっすら汗かくよー
この時期だから？(；・∀・)
まぁ、やらないよりはイイでしょう（笑）
で、コレ
水なしで摂取可能♪
L-カルニチン スティックゼリータイプ(カシス味) 5日分(1日1包
運動前に飲むのがいいみたいだから、朝イチで
でもカシス味のゼリータイプなら飲みやすそう
スパに行くときにも持って行きたいなぁ
≪L-カルニチンの機能性≫
◇L-カルニチンとは??
今、ダイエットなどで注目されているL-カルニチン。
体内の肝臓で合成され、脂肪を燃焼し
エネルギーに変えるための栄養素です。
L-カルニチンの不足が「中年太り」など脂肪が
体内に蓄積する一因と考えられています。
◇加齢と共に減少
このL-カルニチン、体内での合成は加齢とともに減少します。
体内で合成されるL-カルニチンは20代をピークに減少を始め、
40代で半減、80代ではほとんどゼロに近くなるというデータが出ています。
年齢を重ねるとともにL－カルニチンは体外からも補ってあげる必要があります。
◇運動前に
L-カルニチンは運動によって生じる乳酸(疲労)を減少、運動効率の上昇、
有酸素運動の効率化、体脂肪の減少とスポーツをされる方に加え、
ダイエットのために運動をされている方にも効果的です♪
◇「後半バテない」
カルニチンを摂取し脂肪燃焼することにより糖質が温存されます。
持久運動時には運動前半で節約された糖質が後半で利用できるため、
「後半バテない」スタミナが残ります。
などなど、脂肪を効率よく燃焼してくれるサポーターとなります☆
※ただ摂取すれば痩せるというものではありません。
対象のエビアンを買って限定ピグアイテムもらっちゃお
