久しぶりのお料理教室で

お塩のことで聞きました。

 

この分量は あら塩を使った場合は?

よく考えたら教室ではあら塩だったんだけれど(ハハハ)

この時に

調味料はよいものを使ったほうがいいですよというお話を。。。

お塩は天然のものを

 

おしょうゆは丸大豆 塩 小麦で作られるそうなので

添加物やアルコールなど入っていない丸大豆本醸造のものを

 

お魚もノルウェー、チリ産のサーモンは 養殖が入ってきてるのでロシア産のほうが良いそうです。

養殖のものは人工的なエサなので やはり 自然なもの 天然があればそちらがおすすめとのこと。

 

スーパーで表示をみてみると意外に添加物あるんだね。。。勉強になります(笑)