ひよこ豆


スープ用に買ってたひよこ豆の缶詰なんだけれど。。。


お腹がすきすぎて

少し 表面がカリカリになるくらいに炒めてみました( ̄▽ ̄;)

 

塩・こしょう味とプロヴァンスのハーブ味の2種類作って味比べ。

どっちでもいいや~ってことで( ̄▽ ̄;)

 

ほくほくしてて意外に美味しい~(≧ω≦)

つまんでつまんで食べちゃったけれど、付け合わせにも使えそうv(。・ω・。)ィェィ♪

 

ひよこ豆はイソフラボン、タンパク質、ビタミンB1、カルシウム、ミネラルもたっぷりっていうからお肌にも体にもいいんだって~


たくさん作ってまたひとりこっそり食べちゃいま~す(*^ω^*)