今日はまい先生の活動。
「クリーチャートレーニング」
「片足バランスだるまさんが転んだ」
など今日も楽しく体を使って
体幹トレーニングです。
子どもたちはついつい興奮して
声がおおきくなってきて何度、
どーどーどーと言ったか^^;
盛り上がっておりました‼
まずは静。瞑想タイム。
指先から肩まで
緊張と弛緩を繰り返し練習し、
リラックスの感覚を掴んで
瞑想に入ります。
クリーチャーの動き。
わに、いもむし、など
動物の動きをまねて、
普段なかなか使えないような部分の
筋肉を使って動きます。
A先生も苦戦しながらも
がんばってしていました。
外に出ると
片足バランスの
だるまさんが転んだ。
必ず止まるときは
前でも後ろでもいいので、
片足でからだの動きを
止めることがルールです。
ふらふら、ゆらゆら。
罰ゲームも楽しくてしょうがないのか
けらけら笑い転げながら。
右足横にジャンプ左足横にジャンプ、
しゃがんでハイタッチ!を5セット。
喜んで罰ゲームを受けていました(笑)
1年～5年の学年も様々な子どもたち。
自由遊びでは低学年高学年と分かれて
年齢ごと好みの遊びをすることが
多いけれど、
こうやって一つのテーマで
学年交わって
みんなで体を動かして遊ぶと
わいわいにぎやかで楽しい時間です。
「クリーチャートレーニング」
「片足バランスだるまさんが転んだ」
など今日も楽しく体を使って
体幹トレーニングです。
子どもたちはついつい興奮して
声がおおきくなってきて何度、
どーどーどーと言ったか^^;
盛り上がっておりました‼
まずは静。瞑想タイム。
指先から肩まで
緊張と弛緩を繰り返し練習し、
リラックスの感覚を掴んで
瞑想に入ります。
クリーチャーの動き。
わに、いもむし、など
動物の動きをまねて、
普段なかなか使えないような部分の
筋肉を使って動きます。
A先生も苦戦しながらも
がんばってしていました。
外に出ると
片足バランスの
だるまさんが転んだ。
必ず止まるときは
前でも後ろでもいいので、
片足でからだの動きを
止めることがルールです。
ふらふら、ゆらゆら。
罰ゲームも楽しくてしょうがないのか
けらけら笑い転げながら。
右足横にジャンプ左足横にジャンプ、
しゃがんでハイタッチ!を5セット。
喜んで罰ゲームを受けていました(笑)
1年～5年の学年も様々な子どもたち。
自由遊びでは低学年高学年と分かれて
年齢ごと好みの遊びをすることが
多いけれど、
こうやって一つのテーマで
学年交わって
みんなで体を動かして遊ぶと
わいわいにぎやかで楽しい時間です。