認知機能の低下予防
ここ2週間でワインを２本空けてしまったhiroです（昨年まではワインは数えるほどしか飲んでいなかったのですが・・・）
毎日、家で寝る前に少しだけ飲んでから寝るのですが、まずはビール、その後梅酒か日本酒かワインを少しだけ飲んで寝るので、睡眠時間が毎日6時間弱になっています
何日か前にテレビを見ていたら、毎日６時間程度の睡眠の人と７時間以上寝る人では認知機能が低下する確率がとっても高くなると放送していたので、少しお酒は控えて寝る時間を増やしていこうと考えています
まあ、睡眠時間が減っている理由は、飲んでいるだけではなくて、Amazon prime videoで映画やアニメを観ているので寝る時間が減っているのも理由の1つなので、こちらも少し控えないと、まずいかなと思っています
コロナもインフル並みの対応になりますし、コロナのワクチンも５回接種しており、６回目のオミクロン株対応２価ワクチンの接種券も届きましたので、ワクチン接種をして、家にいるだけではなくて、もっと外に出て楽しみたいと考えています
まだ、認知症になりたくないので、昼は身体を動かし、夜はしっかり睡眠をとるような習慣をつけようと、昨日の夜はお酒を控え、睡眠をしっかりととりました
推し事のあり方
先日K-POPアイドルの訃報がありました。
「推しは推せる時に推せ」とはよく言ったものですね。
わたしは学生時代からジャンルやグループは変われど、
ずっとアイドルが好きなので、アイドルとファンの関係性について
論文が書けるほど熟考したことがあります。笑
語りだすと超長文になってしまうので割愛しますが、
アイドルとオタクの関係って、共依存の下に成り立つ商売だと思うのですが
双方にとってそれはほぼ仮想の世界であり、空しいものだと思うのです。
かつて中学生くらいのわたしは、将来男の子が生まれたらアイドルにする！と
意気込んでいましたが、今はそれがすごく残酷なことに思えてしまいます。
もちろん良い結果を招くこともあるかとは思いますが、
最近の推し（20代前半）の子が、ファンからのコメントで
「アイドルになる事が夢です。応援してくれますか？」という問いに対し
「夢というなら応援するが、もし兄弟や家族が同じことを言ったら絶対に反対する。皆の想像しているアイドルと、現実は全く違う。」と言っていました。
まぁそうだろうねという感じですが、その環境に身を置きながら活動してる
彼、彼女らは強いなぁと思いますね。
もちろんその対価は大きいし、取捨選択の下なのでしょうが、ありがてぇです。
まぁだから、本当に「推しは推せる時に推せ」ですね。
人生のすべてにするのではなく、日常のプラスα程度に。
それができない人が、地雷になっていくのでしょうね。。気を付けよう。。。
ベトナム料理屋
店内は大きなスクリーンがあり、ベトナムの旅動画が流れていました。素敵な動画でベトナムに行ってみたいなと思いました。
祝10周年
だんだんと夏日になってきたと思いきや、手のひら返しで秋終盤ぐらいの寒さになった週末にサイクリングへ行きました。
膝をはじめ、各所が冷えてしまいました。
気温が予報より低くなったのもありますが、湿度が真冬並みで、向かい風で吹いてきた南風が春とは思えない冷たさでした。
もし湿度据え置きで気温が夏日だったら、走っていてかなり気持ち良かったと思うんですよねぇ(残念)
『艦隊これくしょん -艦これ-』今日で10周年！ 10年前の今日『艦これ』がサービス開始。艦娘たちを集めて戦う擬人化ブームの火付け役【今日は何の日？】 | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com
参照日：2023-04-23
いやはや10周年ですよ。
ブラウザゲームで10年続くのはスゴイらしいです。
自分のプレイ歴はまだ10周年ではないのですが、今まで遊んできたゲームの類いでは一番長く遊んでいます。
最初は「戦う船＝戦艦」という認識しかなかったものの、プレイしてからは、役割に応じて細かな艦種があっていろんな型の姉妹艦がいることを知りました。
艦これが始まって数年後には、ローソン、三越、観光地、ゆかりある場所、富士急ハイランド、スケートetc...などと、様々なコラボで現実世界ともリンクしてきました。
むしろ、最近ではこちらの動きのほうが注目される方が多いでしょうか。
(フィギュアスケートとコラボするなんてさすがに読めないし…)
艦これのリアルイベントには参加したことはないのですが、ゆかりの地である呉を訪れたりローソンコラボを楽しんだりと、今まで自分の中にはなかった経験を増やしてくれたコンテンツでした。
まだまだ続くことを祈って…
見よ！これが農家狂いの手だ！！
先日事務所の計らいで歓迎会のランチをいただいた際に
なかやまきんに君の動画を勧められ それ以降世界一楽な筋トレをやっているTamiです
こんにちは
元々きんに君好きでしたが、見たことがなかったので いまはまり中です
彼の 配慮 がいい感じなんです
さてさてちょっと前ですが
実家の田んぼの種まきがありました
数年前までは大量に植えていたため種まきも手動の機械でやっていましたが
道路が通るため田んぼを縮小したり、粗食農法（少なく植えたほうがよく育つ）の採用で今年は機械を出さなくてもいいぐらいの苗床枚数になりました
ちなみによく田植えや稲刈りの体験ができますか？って聞かれるのですが、
うちぐらいの規模だと機械がちゃっちゃと終わらせてしまい、人間がやることはほとんど片付けと掃除ぐらいなんですよね(;´･ω･)
さてさて
私の祖母（93歳）多少のボケはあるものの農家のことになると急に若返るのか
今回の種まきもやると言い出しました
やる人間はいるからいいのですが なんせ 農家狂いなんです
この日もくそ暑いビニールハウスの中 農家狂いだねと言われながら楽しそうに作業してました
ちなみにド派手なネイルは素人仕事で私がやってます
毎回結構気に入ってくれているようです
狂うものがあるのは元気の源ですね
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ライブの高揚感
こんにちは雪月花です！
今回は、人生初ライブに参加した話を書こうと思います。
もともと推していた大好きな歌い手さんがいるのですが
大阪で小規模のライブに出場すると聞いて、嬉しい反面
関東からは遠いし日曜日の夕方から始まるという
ハードスケジュールになること間違いなしの現実に頭を抱えました。
結局悩みに悩んだのですが、欲には抗えずいそいそ出掛けることに。
お目当ての歌い手さんの他にも８人ほど出場していまして
それぞれの出場者ならではのライブの盛り上げ方や
ペンライトの統一感に圧倒されっぱなしでした。
コンサートとは違い、出場者だけでなく観客も一丸となって
ライブを一緒に作り上げてる感がものすごく楽しかったです。
もちろん、お目当ての歌い手さんの生歌が一番最高でした☆
ペンライトを振りすぎて腕が上がらなくなったのは日頃の行いですかね…
またゴールデンウイークあたりにライブを予定しているらしいので
それまでに腕を鍛えておこうと…思います。
タンパク質
こんにちは、結局前回のブログを書いた後すぐにサングラスを買いに行き、早々に２ＷＡＹグラスを手に入れたAK-2です。
最近気にしていることといえば、
タンパク質でおなかを満たす
ということでしょうか。
甘いもの（糖質＆脂質）ではなくできるだけタンパク質で。
もうそういうのを気にしないといけないお年頃なわけです。
で、最近毎日食べているのがこれです。
ヨーグルトにタンパク質が11.9ｇも入ってるのはなかなか見当たらないんです。
ｏｉｋｏ●と十分張り合ってます。で、価格がｏｉｋｏ●より60円くらい安い（AK-2がよくいくスーパー価格です）ということで、冷蔵庫に常にストックしています。
そんなに毎日食べるなら、大きいサイズのギリシャヨーグルトを買えばいいのではないか、と思うでしょうが、それはダメなんです。
なぜなら、食べ過ぎてしまうから。下手すりゃ全部食べようとしてしまうから。
以前ナッツでその失敗をしたAK-2は、「小分け」が大事と言い聞かせているんです。なので一食ずつ分かれているこのサイズで。
タンパク質でおなかいっぱいになる分には罪悪感がないので、結構オススメです。
3期始まりました！⚔
こんにちは。
気が付けば4月も中盤、1年の3分の1が終わると思うと早すぎてびっくりしますね。
桜です🌸いかがおすごしでしょうか。
さて、早速ですが。
鬼滅の刃第3期始まりましたよ…！！⚔
2期の遊郭編から約1年経ち、ようやく待ちに待った刀鍛冶の里編が4月9日からスタートしました。
ネタバレになるので核心は語れませんが、大きく物語が進むのが今回の第3期でして、個人的にも好きな長編なので本当に楽しみにしてたんです。
ここまで有名な作品になってしまうと逆に今更履修しても…という気持ちになって結局見れない方もいらっしゃると思うんですが、今回ほんと面白いところなので是非見てほしいです…！！
物語の進行も勿論、キャラクターの成長度合いも大きくて見ごたえがありますし、どれだけ壁にぶつかっても諦めずに戦う主人公の炭次郎を見ていると自分も頑張らなきゃなぁという気持ちになれます。
ただ面白いだけでなく色々学びを得られる作品なので、是非見てみてください（＾＾）
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高額転売
こんにちは。
色々な界隈で問題になっている高額転売ですが、
NHKの「うたコン」という音楽番組の観覧チケットが
160万、200万などで売れていることを知り凄い世界だな…となりました。
ちなみにKing＆Prince出演による相場の跳ね上がりらしいです。
チケットに限らずグッズの高額転売も悪化していて、
今まで新型ゲーム機や新作スニーカーなどに目を付けていた
転売屋達が人気グッズを買い漁って在庫枯らして
定価の何倍もの価格で出回るのが、定石になってきています。
需要と供給が成り立っているので、別に良いのかなとも思いますが、
売る前提で買う人より本当に欲しい人の元に渡るのが一番なので
どうにかならないかなとも思います……
予報業務は難しいけど…
先週は花粉、今週はプラス黄砂がクルマに付着してまた洗車をしなくては…と思っていたところ、天気予報通り雷雨になり洗車はしませんでした。
そこで天気予報にまつわるお話。
先の段落で「天気予報通り」と言ったのは、スマホアプリの「Yahoo!天気」の予報のことでした。
スマホにインストールされている方も多いかと思います。
自分もだいぶ長く使っているのですが、昔に比べてだいぶ予報の精度が上がってきています。
今日の午後の雷雨の予報がとても狭い時間帯の予報だったので、正直「本当に降るかなぁ？」と思っていたのですが、だいたい予報時間通りに急に天気が崩れました。
Yahoo!は、民間の気象会社をはじめ、複数の情報提供元から気象データを受け取って情報を更新しているようで、精度が高くなっているのは多面的にデータを照らし合わせられるからなのかもしれません。
わざわざヤフーの天気アプリを引き合いにしたのは、普段から２つのアプリで天気を確認していて、別のアプリ(天気の詳細を見るときはアプリからwebページに飛ばされる仕様)は、「一番当たる！」という文言がページタイトルの頭についているんです。
名前は出しませんが、今日のような変化のある天候では、あまり謳い文句通りの予報を実感したことがありません。
(ヤフーと違って情報源を作り出している側なのである種仕方がない)
ちょっと気になったのが、プリインストールアプリだけど、中身は謳い文句が強気の気象予報のものだということ。
ガワだけGalaxy端末純正アプリなので、気象データの提供元を意識しない限りはスルーしていまいそうです。