税理士法人コムニスの日常 -389ページ目

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ダイエット・・・成功できるのか？！

月曜日、無事車のタイヤを替えました。乗り心地が違うな～と思いながら運転しているN*Wです。

先日、お友達のブログを見たら、「ただ今、ダイエット中。ビリーに再入隊しました！」と書いてありました。

夏にビールを飲みすぎちゃったらしいです(ーー;)

でも、エライな・・・。

楽に出来るダイエット・・・ありますかね～と事務所内で話をしていました。（もう、「楽」といった時点で終わっていますけど・・・）

「カービーダンス」「ロングブレス」などなど・・・・

最後は、やっぱり運動をしなくてはいけないんだ。と、なってしまいました。

走る？いやいや、そんなに距離は走れないぞ。

歩く？一人じゃ、続かないよ・・・友達誘うか。

ダメじゃん・・そこで終了です。

こんな私、ダイエット出来るのでしょうか・・・

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摂取カロリー

ちかごろブーム（？）の年の差結婚に一家言ありのI.S.です。

詳しく知りたい方はコムニスまでご連絡を（？）・・・。

さてさて、行ってきましたよ、人間ドック。

詳しい結果は未だですが、

中性脂肪や高コレステロールなどメタボ系の数値は全部基準値以内。

事務所の熱い期待に反して、体重も腹囲も難なくクリアーです！

そもそも女性の90ｃｍという基準が果たして適切かどうか・・・、

大いに疑問

検査の後に栄養指導というのがあり、栄養士のおねえさんが

一日の適正摂取カロリーを計算してくれたのですが、

夫の適正値は私の1.5倍ということが判明しました。

なるほど

ということで、これからは、３人分作って私が一人前、夫が二人前にしようと思います。

これじゃ意味ない？

いえいえ、今まで４人分作ってましたから。

しょうがないんです。世間の食材は４人分が基準で売られているんです！

余った一人分は、夫の翌日のお弁当へＧＯ

Ｉ．Ｓ．この秋も痩せますよ、きっと。

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もうすぐ運動会

おはようございます。WIN5が的中なしで８億円キャリーオーバーになり、よくわかんないけど来週買ってみようかと色めき立ったAK-2です。

夏休みも終わり、ムスメらも運動会の練習が始まりました。
ムスメ１の学校は昨年まで１学年２クラスだったので、「１組が赤、２組が白」となっていました。

ところが、今年の１年生が３クラスになったのです。
「どうするんだろ？」と思っていたのですが、今年から、クラスの中で赤組と白組に別れることになりました。

ムスメ１は赤組

他のお友達がどっちになったかを聞いていくうちに、先生がちょうどバランスがいいように児童を割り振っていったのがよくわかりました

ムスメ１は走りではあまりチームに貢献できないタイプです。
彼女の目標は「ダンスを頑張ること」と親が勝手に設定
今年のテーマは花火だそうで、ちょうど今一生懸命覚えてるトコです
どうなることやら、楽しみ楽しみ。

ムスメ２は秘密主義なのか？なにをしてるのか全く教えてくれません。
この前「綱引きやっちゃったぁ」と言ってましたが、私が知りたいのは「おゆうぎ何やるのか」ですから！
綱引きは絵が浮かぶからいいんですっっ

うちは二人とも運動会で活躍できるタイプじゃないからな～
ダンスとか応援とかで楽しめると良いのですが・・・

あ、去年はムスメ１の運動会、悲惨な天気だったんだ
今年はお天気に恵まれますように
雨の時は最初から延期してくれますように。

本気でWIN５買おうかと調べたら該当銀行に口座を持ってないから即登録ができないのがわかり、がっかりしつつもホッとしているAK-2に応援クリックをo(^-^)o

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恐怖のビビビ体験

ＪＩＹＵＪＩＮのボーカル、元変種長です。

うそ。ただの自由人　のたわごとっす

今日もよろしくお願いいたします

まだ夏は終わっちゃいないけれど、今年の夏もビビビ（一般的にセミという）に散々やられました。

電車に乗っているときのこと。

「びぇ～んびぇ～ん…」と異様な音が響き渡り･･･

こ、この音は･･･も、もしやっ！？

声のするほうを見ると、子どもがビビビを手で握っていました･･･半径２ｍ以内

小さな手に握られたビビビの苦しい鳴き声が車内に響く響く。

恐怖のあまり、死んだふり、いや寝たふりをする私。

恐怖の３分間を過ごしました。
･･･っていうか、電車内にビビビを連れて来ないでくださいっ！

ある日の家のベランダでのこと。
ビビビが一匹、ベランダにひっくり返っているのを発見

気配を感じさせないように洗濯物を干して退散しました

夕方、洗濯物を取り入れようと思ったら、洗濯ネットがビビビのいた場所に落ちているっ！

もしかしてビビビはその下っ！？　　･･･洗濯ネット放置

数日後、娘が洗濯物を取り込んでいて、洗濯ネットを拾う際、ビビビに気づかず触ってしまったと怒っていました。

うしっし洗濯ネットGET!

ある夜のゴミ捨て場にて。

ゴミ捨て場のドアを開けたら、ドアの前にビビビがひっくり返っているっ

一瞬凍りつく･･･がっ！

よく見たら、濃紺の洗濯ばさみでした、ほっ。

とうとう幻覚まで　でも似ている

あぁ、おそろしや～おそろしや～

なぜビビビは地面にひっくり返っているのでしょうか？

それは･･･

脚から弱ってくるので、大きな体を支えきれずにひっくり返ってしまうようです。

頑張って通常の姿勢で耐えてほしい･･･切実な願い

あぁ、恐るべしビビビ～

ビビビビビビビビ～

ρ(･ω･｡)ﾎﾟﾁっとな～♪

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自転車通勤

おはようございます。
クラッキです。

この時期、雨が降るごとに気温が下がるはずなのに暑い！
湿気も夏全盛期とさしてかわらず、蒸し蒸しします。
そのくせ、9月のお約束の台風がジャンジャンおしよせるのかと

思うと、うーん、ガッカリ。

天気天候に文句をいっても仕方ないのですが、本当に辛い！

…そう自転車通勤者にとっては！！

みなさんは、自転車は活用していますでしょうか？
自転車のいいところは、筋肉がきたえられる点です。
これは普段つかわない（一般的なオフィスワークをしているかたは特に）

筋肉を無理なく鍛えられます。
足まわりの筋肉でしょ？といわれますが、足よりきついのは、姿勢を保つ

ために首から背中にかけて腰回りの筋肉が鍛えられるんです。
そして有酸素運動ですから肺活量、持久力なんかも鍛えられるんです。

さらに、スピードがありますから楽しい！
ジョギングもキライではありませんが、やはりスピードがあって周りの

景色がドンドン変わるのは楽しいものです。

ロード自転車（競輪選手が乗るような細いタイヤの自転車）だと通勤可能

距離は、30キロ程度と言われています。

30キロ！？

クラッキ達の事務所は、越谷ですから日本橋あたりまでは通勤可能距離と

なってくるわけです。
本当かなー？30キロだと完全に車又は電車の守備範囲ですが。

実は慣れてくれば可能です。
クラッキは、現在、ダウンヒル用のマウンテンバイクを街中で乗り回して

いますが、大体5キロ弱の自宅～事務所の距離を15分で到着します。

マウンテンバイクは、ロードのバイクよりスピードがでませんが、それでも

1時間で20キロは余裕なワケです。

ロード型のバイクなら1時間で30キロは余裕でしょう。

そんな自転車通勤者にとって天候はかなり気になるところなのです。

真夏の暑い日は、汗びっしょり。

雨が降っても、びっしょり。

スーツだとクリーニングから帰ってきたその日の夜にはもう一度クリー

ニングにだすこともしばしば。

嫁には本当、申し訳ないのですが。

そして、自転車通勤者にとってさらにモチベーションを下げるのは風です。

風が強い日は、雨が降ってる日よりも嫌だと思う自転車通勤者は

クラッキだけではないはずです。

そんな日は、完全にオーバートレーニングです。

筋肉パンパン。

おとなしく電車でくればよかったと後悔しながら自転車をこぎます。

最近では、自転車通勤の手当ても支給される会社も増え、自転車が

通勤手段としてかなりメジャーになっているのがうかがえます。

ちなみに自転車通勤者の手当てについては国税庁ＨＰのコチラ↓

http://www.nta.go.jp/taxanswer/gensen/2585.htm

一方で、事故に対する注意も必要です。

自転車は車両扱いです。

交通事故となれば、車両の交通事故と扱いはまったく同じです。

特にここ最近、警察庁の統計（平成22年中の交通事故の発生状況）

によると、自転車乗車中の事故による死傷者数は2010年には、

15万1631人となっているとのことです。

自転車保険なるものも登場してきましたし、個人の賠償責任保険

なんかもありますのでいざというときのために、その辺もしっかりして

おいた方がよさそうです！！

クラッキも、今の事務所に自転車通勤しだして3年間で3回ほど死に

そうになりました。

クラッキは、中学生の時から黄色のヘルメットをかぶった自転車

通学者でした。（わが事務所に同じ中学で黄色のヘルメットを被って

自転車通勤していた先輩がいらっしゃいます！！）

高校の時に佐渡島、大学の時に和歌山へ自転車で行き、大学生の

間は競技でダウンヒルをやっていましたので自転車とはかなり長い

付き合いですが、それでも1年に1回は、かなり危険な状況に陥って

いるわけです。

気をつけないといけません。

そうはいってもこれからはエコ社会。

そして地震災害の時も、自転車はかなり役に立ちました。

自転車の活躍がさらに広がりそうです。

みなさんも事故には十分注意して、健康・ダイエットのためにも自転車を

活用してみてくださいね！！

本当にこんな遠くまで自転車でこれるんだーと素直に感動しますから。

ＰＳ

ちなみにクラッキの現在の自転車は、ブリヂストンのスラッガー。

欲しい自転車は、同じくブリヂストンのアンカーです。

欲しいなー、欲しいな～。

嫁に聞いてみようかなぁ。。。

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マツエク

台風が近づいていて「蒸し暑さ爆発」な本日、どうにか生きてるN・Mです

朝起きて枕に抜けた「まつ毛」が落ちている時の喪失感といったら・・・。

「あ、10ｍｍのCカールが2本も落ちてる」

？？？？

私は「まつ毛エクステ」をつけていて

　　　　　　　　　　　　　1本抜ける度に「ああ、○○円が・・・」

薄毛に悩む男性の気持ちとは若干違うんでしょうか？

このエクステ（通称「マツエク」）、手入れにもよりますが2～3週間しかもちません。

メイク落としはオイルフリーを使う。

どんなに目がかゆくても絶対にこすらない。

洗顔後はドライヤーもかけています・・・

自分で付けられればお金も時間も節約できるのに～。

待てよ。

目をつぶらないといけないからセルフは難しい

同じく「マツエク」を付けている友達が

「みんなで勉強して付け合ったらいいんじゃない？」

いやいや、あなたの日ごろの不器用ぶりや大雑把な性格を知っている

私としては「うん、いいね！」とは言えません。

来週末にでも、おとなしく「付け替え」に行ってきます

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痒い～

おはようございます。全身かゆかゆ星人のN*Wです。

4・5日前から、腕にポチポチ。痒いな～。虫さされか・・・

翌日には、体にもポチポチ。

お布団干したりシーツを洗ったりしましたが、まったく改善無し。

息子の体を見ても、まったく異常なし。

なんでだろう・・・と思って、2･3日がたってしまった。

昨日、全身に出てきてしまったところでへ。

「最近、疲れてるんじゃないの？！」と一言。いつもと同じ生活なのにな。

そういえば、夏休みだ。子供たちがいる！

平日に主人が節電の為、お休みしてる・・・。これか

と思ってみましたが、土・日はバスケ三昧。平日は娘の大会を観に行ったりと、ゆっくりする時間は無かったのかもしれません。

夏休みも終わりだし、家の中も少しは静かになるし。

時期に治るでしょうｗｗ

みなさんも、気をつけてくださいね。

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見かけ30代前半

前髪を作ってからというもの20代後半から30代前半に見られてしまうI.S.です。

困ってます(*^.^*)。

そんな見かけ30代前半の私ですが今週末に人間ドックを控えています。

去年脳ドックを受診したので、今回はフツーの人間ドックにしました。

検査内容は、

身体測定、血圧、尿検査、心電図、胸部レントゲン、胃カメラ、

聴力、腹部超音波、肺機能、眼底、便検査、

血液検査(貧血、脂質、糖尿、腎機能、痛風、血清、肝機能、栄養状態）

だそうです。

この間ニュースでチラリと見ましたが、人間ドックを受けた人の中で、

「異常なし」「軽度異常だが心配なし」だった人は10％以下だとか。

特に「高コレステロール」「肥満」「肝機能異常」の人は25％らしいです。

あ～間違いなく、10％には入れなくて25％の人に入ることになりそうです。

とりあえず、検体あと1つがんばらないと・・・。

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片付けのDNA

おはようございます。えっ？フライング？失格？ホントに？・・・ボルト～（泣
なAK-2です。

週末はムスメ１の幼稚園時代の友達が我が家に遊びに来ました。

普段はカオスな我が家（特に子供部屋！）も根性入れて片付けなければなりません。

・・・しかしですねぇ、あまりにも凄すぎてすぐには片付かないんですよ！
もう、何がゴミで何がおもちゃで何が学校で使うものなのか、その分類からスタートです。

ムスメ１が「おっきいゴミ袋ちょうだい！ゴミ全部捨てるから」と言ってきたので、期待を込めて６０Lのゴミ袋を渡しました。
しか～し！しばらくして「できた！」」と言ってきたムスメ１が手にしているのは、スッカスカのゴミ袋。ムスメ１曰く「ゴミはそんなになかった」
そんなはずな～い

ムスメらが飽きた頃に大人が介入すると、でるわでるわ。
はっきりとしたゴミ（キャンディの包み紙とか折り込みチラシとか）から
得体のしれない工作物とか。あっという間に６０L２袋です。

いやぁ、こんな調子じゃあっという間に時間が過ぎちゃう、間に合わない！
ってことで、作戦変更。床に散乱してるものをまとめて箱に入れてロフトへGO
ロフトに上がる階段を外して、子供たちが登れないようにすればいいや！
・・・とうことで子供部屋の片付け、強制終了

なんとか約束の時間には間に合って、子供らは楽しく＆激しく（＾＾；遊びまくってました。
その間ママ達はこの日のためにネタを貯めこんできたか！？ってくらい次から次へと話題が途切れることなくしゃべりまくり。
ワタクシ、最後の方はもう声が出なくて中村あゆみみたいになってました

でもね、わかってるんです、仕方ないんです。

だって私の子ですから
片付けが上手なはずがありません。
断捨離の本を読んで満足しちゃって実行しない親ですから、このDNAを受け継いでる限りは「いつも片付いてる綺麗なおウチ」には住めないでしょう。
あぁ、なんとなくゴメン、ムスメらよ。君たちは各々精進してくれ・・・

しかし、友達が帰った後にロフトに上げたものを下ろさなくても全く困らないってことは、ロフトに上げたもの全部捨てちゃってもいい物ってことなのかしら、断捨離的には？

ここ最近気温が落ち着いたせいか毎朝二度寝して毎朝後悔しているAK-2に応援クリックをo(^-^)o

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We are cheerleaders！

昨日の豪雨の中、事務所の車を運転しているときのこと。

横から突然犬が飛び出してきたので驚いて急ブレーキをかけたら、急ブレーキと私の雄たけびでもっと驚いた隣席の親方さまに「もういい加減にしてくださいっ」と言わんばかりの顔で見られた元変種長です。
今日もよろしくお願いいたします

今日は娘が出場するチアリーディングのJapan　Cup　2011！
代々木国立競技場の体育館まで日本選手権大会を観にいきます