健康が一番

先週末から腹痛みたいなものに苦しめられています。

近所のかかりつけクリニックに行って、

そこで原因が分からず、総合病院へ紹介状を持って移動。

超激混みだったのに、順番すっ飛ばし。

これはとてもありがたかった。

大感謝です。

とにかく痛いので痛み止めの点滴のコロコロを引きながら、検査を受けました。

採血はもちろん、レントゲン、ＣＴ、エコー、心電図そして

「夕べ、サンマのお刺身を食べた」

の一言で寄生虫アニサキスｊ保持の容疑をかけられ、

胃カメラ・・・。

結局、一日がかりで、これだけの検査をしたにも関わらず、

内臓には異常なし。

朝9時に行って、帰宅したのが19時。

さんざんな一日でした。

付き添ってくれた母もぐったりしてました。

で、まあ深刻な病気じゃないことは分かったのだけど、

痛み止めだけしか対処法がないのが本当につらいっす。

いっそのこと何かの病気だったら、

ガツンと投薬とか手術でさっさと治りそう・・・。

そんなことを考えてしまいます。

昨日は調子が良かったのに、今日の早朝からまたぶり返し。

結構、落ち込んでます・・・。

いつ、どうしたら治るのかしら？？？

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秋に感謝

おはようございます。なんだかんだ言って結局サポーツクラブ通いをサボっているAK-2です。

ごめん、自分・・・

今朝は柿を食べてきました。柿はAK-2が最も愛するくだものです。

いよいよAK-2が一番大好きな時期の到来です。

一昨日はいただきもののぶどう。紫色と緑色の２種類ですが、どちらも大粒で甘くて、家庭内バトルが勃発しました。ぶどうはAK-2が３番目に愛するくだものです。

昨日はふなばしアンデルセン公園に遊びに行ったのですが、途中「梨街道」と言わんばかりに両側とも梨園＆梨即売所のエリアを通過。朝から梨を買いに来てる人たち、いましたねぇ。帰りに買おうと思ったら、もう閉まってました（泣

梨はAK-2が２番目に愛するくだものです。

で、今朝は柿。むいてる最中は「まだちょっと固いかな？」と思ったのですが、食べてみたらしっかり甘かった！ということで、また朝から家庭内バトル勃発（汗

気候がよくて、毎日大好きなくだものを食べて、なんてスバラシイんでしょう！秋サイコー！！

そうそう、ふなばしアンデルセン公園。アスレチックの充実っぷりがものすごいです。ワークショップもあってムスメらは藍染めをしました。アンデルセン公園もサイコー＼(^_^)／

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意義

今週の月曜日、ある大会を見学してきました。

幼稚園生から社会人まで参加する、「バトントワリング・マーチング大会」

というもので、50組くらいが参加していました。

5～6人のチームから100人以上の団体までさまざま。

こういうものは初めてで、特に期待もせず見学したのですが・・・

見てびっくり

こ、これが小学生！？と驚くような演奏とダンス。

バトン、ポンポン、各種の旗や楽器を持って笑顔を振りまく子どもたち。

色とりどりの衣装に身を包み、整然と踊る様子に目が釘付けに。

某国の祝賀パレードみたいだわ。

思わず、「偉大なる将軍さま、万歳＼(^o^)／」と叫びたくなりました。

あ、違うか・・・

そして更に驚くのが、今どきパパ達の熱の入れようです。

応援用のおそろいのTシャツを着てずらりと並び、声を張り上げて応援。

「〇〇～（子供の名前）！！顔上げて！！笑顔笑顔！！」

「いいぞ～！！決まったぁ！！」

更に大きな大会の予選も兼ねていたらしいので、まぁ仕方ないか。

我が子が参加したのは、「フェスティバル部門」という、

その名の通りお祭り、参加することに意義がある部門。

お世辞にも上手とはいえないけど、

まぁ、本人がやりたがっているんだから良しとするか・・・。

そうそう、経験を積み重ねることに意味があるのよね・・・って、

試験は合格することに意味があるんだよ～

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これから？！

後３ヶ月で今年も終わりになります。

初詣に行ったのが昨日みたいですが、

もう秋になりました。

秋といえば紅葉ですね。

紅葉が好きだったので、北海道にいる間は紅葉を見るために

毎年旭岳、十勝岳などに行きました。

上京してからは、紅葉を見に行ったことがありませんでした。

忙しくなっているせいか

自分が怠けになっているせいか

なかなか行けなくなったのが事実です。

でも今年は友人と一緒に行くつもりです。

11月には簿記の試験が待ってます。

後１ヶ月ぐらいしか残ってません。

計画はバッチリ立てましたが、実は計画どおりには進んでないので

焦せちゃいます。

毎日勉強すればよかったのに、、、

頭が悪くなったせいか、今はひとつの本を2、3回読んでも

分からないし、覚えられないことも多いです。

勉強できるときに免許を取らなかった自分が悔しいです。

簿記だけではなく、車の免許も一緒にとればよかったのに、、、

どんなに後悔しても無駄なので、これから頑張ってもいいと

考えることにしました。

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ダイエット

最近肩凝りが酷めになってきたmatzです。宜しくお願いします。

肩凝りがあるとスッキリしないですねぇ。。

夏の冷房などで血液の流れが悪くなってるのかと思い、昨日はスポーツジムに行って、

汗を流しましたが、スッキリしません。

しかも体重が69.5kgと、70kgに迫っているのに気付き、ビックリです

今まで70kgの大台に乗ったことは無いのですが、あと500gって、

ペットボトル一本でいけちゃう重量です。。

なので、昨日は運動後何も飲まずに帰りました。

筋トレして代謝を上げて痩せるか、有酸素運動をひたすらやるか、

あとは食事制限でしょうか。

最近の体重増加原因として考えられるのが、夕飯後、夜中のポテチ等のジャンクフードです。原因ははっきりしてます。

ほぼ毎晩、ご飯を食べてからのジャンクフードを日課にしていると、食べなくても良いのに、

義務的にジャンクフードを食べてしまいます。完全に習慣化です。

この悪しき習慣を断ち切ることを宣誓します

とりあえず、手軽な改善策として家で軽めの筋トレを始めています。最近は、YouTubeなんかで多くの筋トレの猛者達が動画をアップしているのが見れますので、フォームも意識してやっています。

毎日の通勤の自転車の漕ぎ方なんかも、なるべくスポーツジムみたいに、止まらないように追い込み気味で漕ぐことにしてます。そういえば最近はママチャリばかりでスポーツタイプの自転車に乗っていなかったですし。

ママチャリはお尻にも優しいし、身体を伏せずにラクに乗れるので最高なんですが、、、

こんなに書いておいてなんですが、今日のお昼は某ごはんお替わり自由な定食屋でご飯2杯食べてしまいました。。

その後にはシュークリームなんかも美味しく頂きました。まぁ昼間なんでOKでしょう。

とりあえず、ダイエットがんばります。

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レッスン

先週ヤフーニュースで読んだ

「働きアリよりも働かないアリの方が長生きする。

働きアリは働かないアリの分まで働くため過労死する」という

琉球大学の研究チームが発見した研究結果に、

夫より長生きできないのでは？と心配になっているI.S.です。

今週もよろしくお願いいたします。

楽しい三連休でしたか？

I.S.は、ボディボードスクールに行ってきました。

夫も同じ日に、隣のビーチに行っていたようですが、

私は電車、彼は車。

帰りも一時間に１本しかない電車を45分待って、

隣の駅に行き、さらに40分待って、

やっと迎えに来てもらいました。

こういう家です。

働きアリは、長生きできませんね。

そんな愚痴はさておき、

やっぱり人様に教えていただくと、全然違いますね。

目からうろこがたくさんあります。

自分ではできていると思ってたことが全くできていなかったり、

その逆も多々あり。

新しい発見の連続です。

ボディボードだけじゃなくて、

自分のことは自分で分からないものです。

仕事や色々なことに置き換えて考えながら、

レッスンを満喫しました。

しばらくは長年の癖を消すためのフォーム改善のため、
何がなんだかこんがらがってきちゃったりしてスランプに陥ってますが、

真央ちゃんもジャンプを基礎からやり直してさらにレベルアップできたので、

私も頑張る。

目指せ、クルクル！

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プレゼン力（ぷれぜんりょく）

こんにちは。昨日はきれいな満月でしたね

帰りにおだんごを買いに行ったのですが売り切れていて、おはぎで代用したAK-2です。

これもまたよし

・・・で、こんな時期に「プレゼン力（ぷれぜんりょく）」なんて書くと、「あれか？例の『お・も・て・な・し♡』か？」とか思われちゃいますね（汗

まぁ、それもそうなんですけど。

先日ムスメ１を某塾の体験授業に連れて行った時に、そこの校長先生とお話しまして。

その時に校長先生が「うちではプレゼン力をつけるように意識して指導しています。」とおっしゃっていました。

小学生でプレゼン力！はぁ～・・・と思ったのですが、考えてみたらそうなんですよね。

特に作文なんか。

テーマに沿って自分の主張をまとめて、読む相手に正しく伝わるように考えて書くんですもんね。

自分が子供の頃は作文書くときにそんなこと考えてなかったです。ただつらつらと書いてました。そして作文は苦手でした。

そんなだから大人になった今、レポートで苦労してるんですね（泣

お客様に伝えたいことを、文章でも口頭でもいかにわかりやすく、コンパクトに、そして「効果的に」伝えられるか・・・

う～ん・・・地道にガンバリマス

とあるじゃんけん大会をチラ見して思ったこと。みんなあいこになっても、最初に自分が出したやつで押すなぁ。そういう性格じゃないと芸能界はやってけないのか・・・(＝◇＝;)

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大学院はつらいよ

おはようございます。

先週末、とある大学院の説明会に参加してきました。

matz先輩から勧められたので申し込みしたのですが、

肝心のmatz先輩は・・・あ、あれ？やっぱり来ていない・・・。

大学院はご存知の通り、論文と引き換えに税法2科目の免除申請ができます。

その為に来年から入学を考えているのですが、これが結構大変。

近い大学は対象になるコースがなく、都内の有名どころは倍率が高い。

入ったはいいが卒業できない、

論文が通らず免除申請できないというケースも結構あるようです。

そんな中勧められたのが、上記の大学院なのですが・・・。

とにかく、遠い。

乗り継ぎ3回、しかも本数が少ないのでホームで待つ、待つ、また待つ。

しかも一駅が長い。これじゃ通うだけで疲れるなぁ・・・。

でも参加してみると、サポート体制は充実。

働きながら通う人のことを考慮してくれていて、惹かれました。

やむを得ず子連れで参加したのですが、

職員の方々の対応もよく、通学時間以外は文句なしという感じでした。

今週末は、通信制の大学院の説明会に参加してきます。

matz先輩情報によれば、これはこれでかなり大変みたいです。

免除申請も楽じゃないよ、っていう感じです。

要は、試験に合格すればいいのよね。

わかっているんだけど・・・頭が付いて行かないの・・・

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ペキンの旅

先週の三連休で中国に行ってきました。

一年ぶりの北京でした。

北京の空気は相変わらず悪いです。

飛行機から降りて直接夕食を食べに行きました。

王府井にある全聚德に行きました。

北京タクが有名な店です。

店は人で込んでいましたが、うちの人数が少なかったため、

運がよく待たせずに座席に入ることができました。

今回、北京の旅は、観光より、食事を中心にしたため、

美味しいものをたくさん食べることができました。

町を歩きながら、不思議だと思ったのは、

周りの中国人達が喋る言葉がぜんぜん

分からないことです。私も中国人なのに、、、

北京は中国の首都で、いろんな地方から人が集まって来て、

みんな自分たちの方言で話しているみたいです。

分からないのも当たり前のことですが、

なんだか、ちょっと悲しい気分でした。

帰り道の成田空港はめっちゃ込んでました。

こんなに込んでいるのをはじめてみました。

入管で入国するのに一時間以上待ちました。

最初は三連休だから込んでいると思い込んでましたが、

台風の影響だと後でわかりました。

終電に間に合うため慌てて走ったりしたので、

在留カードをなくしてしまいました。

幸い、成田空港の落とし物センターで見つけました。

ご親切に送ってくださるので、すごく助かりました。

やはり、日本のサービスは一流です。

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ベスト

おはようございます。

昨日は台風で大変でしたけど、今日はサッパリとした秋晴れで、

太陽が気持ち良いですね

この前まではウールのお気に入りのベストを着て自転車に乗ると、

あっという間に汗だくになってしまってましたが、今日はサッパリ通勤できました。

丁度、あと1ヶ月くらいで自分がいつも着ているベストが1周年を迎えます。

事務所を引っ越す前から雨の日も雪の日も着ていたベストなので、

もはや身体の一部になっています。思い入れもあります。

柄は赤のバッファローチェックのウールベストなので、カジュアル色が強いのですが、

仕事着化しているので、土日などの休みの日には全く着るきになりません。

ただ、ほぼ一年中同じベストもどうかと思うので、他の柄のベストの導入を最近考えています。

候補は、

・サイドがレースの編みこみになっている牛革のベスト

・テカテカの真っ赤なサテン地のベスト

・今着ているチェック柄ベストの色違いでグリーンかブルー

そこまでベストにこだわらなくても良いのかもしれませんけど、シャツ一枚だと落ち着かないんです。

ベストっていいですよね

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