皆既月食
よろしくお願いします。
Beetleです。
今日の夜は皆既月食ですね。
今回の皆既月食は日本全国で
部分食の始めから終わりまでを見られる
よい条件とのことです。
皆既食中の月は、いつもと違う赤黒い色になるそうなので、
忘れずに夜空をチラッと（寒そうなので）見ようと思います。
ところで、最近話題になるぎっくり腰ですが、
あれは本当に辛いですよね。
だいぶ昔ですが、くしゃみをして、ぎっくり腰になってしまい、
1週間ほど寝たきりになってしまったことがありました。
現在は、良くなっているのですが、
寒くなると腰の調子が悪くなることが多いので、
腰に貼るカイロが欠かせません…
しっかりと腰痛予防をして、頑張っていきたいと思います。
寒いっ
ほんとに寒すぎです。
51年ぶりとか？私の人生でも未体験の寒さってことですよね。
足指とかお風呂に入ると千切れそうに痛いです
なのに、海のお友達（40歳、独身、看護師）は、
自分ん家の車にチェーンが無いのでわざわざレンタカーを借り、
夜勤明けに埼玉（かなりの西側）から高速を乗り継ぎ、
最後の最後の「地獄茨城」ｖｓ「パラダイス千葉南」の分岐点で
敢えて前者をチョイスし、
空いているからと調子に乗り、２時間超も海に入ったそうです。
ちょうスッキリしたと言っていました。
何か吹っ切りたいものでもあったのでしょうか？
怖くて聞けません。
寒さのせいかインフルエンザが超猛威を振るってますね。
今朝のテレビでは、１医療機関の１週間当たりの患者数が
去年の1.5倍と言ってました。
あと１～２週間がピークだそうです。
ワクチンを接種していますが、
軒並み摂取組が罹患しているので油断大敵です。
閑散期（あんまりないけど）だったら超ウエルカムですけど・・・。
早めに薬を飲んで１日で熱を下げ、
４日間はＤＶＤ鑑賞、読書を満喫っ。
あ、妄想してしまいました。
何とか、罹患しないで３１５まで走り切りたい。
切に切に願う今日この頃です。
そうそう、同じ朝の番組で、
寒さ以外の流行の原因が
Ｂの流行時期が早いこと←７、８月に小流行があったこと
と説明していましたが、
全然答えになっていない！と思うの私だけ？
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野菜摂取
こんにちは、AK-2です。寒すぎませんか？今シーズン（泣）
この冬、野菜（特に葉もの）が高いですよね。
うちのムスメらはただでさえ野菜嫌いなので何とか食べさせたいのですが、その気持ちが萎えてしまうようなお値段でございます。
で、諦めました。野菜を「野菜」で摂取することを。
「野菜ジュース」に変更です。
ふだんから「野菜50％＋果物50％」のジュースは飲んでいるのですが、これからは「野菜100％」に変更！
実は私自身が野菜ジュース苦手で、特にトマトが強い野菜ジュースがなかなか飲めませんでした。
が、しかし！ある日突然なぜかおいしく飲めるようになったんです。理由はいまだに不明。でも今も飲める！ナイス自分！
ということで、ムスメらにも最初は少々我慢してもらおうと思います。
飲めるようになってもらえば心強い味方になるはず！
もしも「どうしてもムリ」って言われたら「じゃあ仕方ないから野菜食べようね」って返そう。「ジュースとまんま、どっちがいい？」って聞こう。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
定期健診
おはようございます、ばななです。
フジテレビの「セブンルール」という番組が面白いです。
録画してものをまとめて観るあの至福時間！
このちょっとしたことが大事ですよね～。
今日は皆さんのブログを読んで感じたことです。
CHIKAさん同様、私もぎっくり腰が全然良くならず。
何を思ったか、先日雪かきをしたら悪化しました。
何をするにも怖い日々がまだまだ続きそうです。
そしてhiroさんのブログ。
私の周りにも突発性難聴の方がいます。
精神的なものが大きいのでしょうか。
でも早めに病院に行ったほうがいいと
いうのはその方からも聞きました。
「おかしいと感じたら、早めに病院に。。。」
この言葉、なんだか周りでよく聞きます。
ガンもそうで、「早めに見つかったから
手術してすぐ治ったよ」なんて聞くと、
やっぱり定期的な健康診断は大事
なんですよね。
病気なんかしてられないです。
健康診断、大事です！
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OMG
先週ぎっくり腰になりました。
今覚えば予兆はあったんですよね～。
一週間前から痛みのような違和感があり、滅多に使わないカイロを毎日はってました。
そして先週、冷蔵庫をあけたら私の大好きな「柚子胡椒」が落ちて、拾おうとしてかがんだら、、、、、、
もう動けません。
おこちゃまに「お母さん、なんでハイハイしてるの？」 と言われ、そこから なんで？ 攻撃が始まりました。
「なんでずっと寝んねしてるの？」
「なんで家の中で傘使ってるの？」 （歩くときは傘を杖がわりにしてたので・・・）
ぎっくり腰は何度かやってたのですが、久しぶりになって、やっぱりめちゃめちゃ痛かったです。
咳やくしゃみも響くのでなるべくしないように、我慢したり。
これは、バチが当たったような気がしました。
husbandを蔑ろにしてたので。
こうなってみると、一人でおこちゃまの面倒も大変なので居てくれたらなぁと思いました。
なんとか良くなったら、今度はおこちゃまが手足口病になりました。
漠然と夏になるイメージだったのですが、冬でも人が多い所に行けばなる可能性があるそうです。
新年早々インフルエンザから始まり色々あったので、よくよく考えたら、
私、、、、厄年でした。。。
３０代って、３２，３３の時と ３６，３７あたりの２回あるんですよね、確か。
前回の時はちゃんと厄払いに行ったので、今回も行かなきゃかなぁと考えてしまいました。
まだまだ腰はなおってないので、普段の生活から気を付けたいと思います。
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突発性難聴
先週は、残念なニュースがありました
作曲家でもある音楽プロデューサーの小室哲哉さんが芸能界を引退すると言うニュースです
小室さんの曲は、私も好きでしたので、もっともっと良い曲を作って頂きたいなと思っていました
先週、小室さんの記者会見で、突発性難聴を患い左の耳がほとんど聞こえないと言っていたらしいですね、驚きました。
突発性難聴といえば、古くは浜崎あゆみさんが、最近では、堂本剛さんもかってしまった病気で、音楽を仕事としている人にとっては、辛い病気の1つだと思います
私も数年前に発症して、今は左耳が良く聞こえない状態ですので、音楽関係の仕事に就いている人にとっては、辛いのは少なからずわかるつもりです
まず、片耳しか聞こえないと、音楽を聴いてもステレオではなくモノラルでしか音が聞こえませんので、音の厚みというか深みがまったくわからず迫力のある音楽を聴く事ができなくなってしまっています
また、聞こえが悪くなるだけではなく、聞こえない方の耳では耳鳴りがして、私の場合にはモーターが廻っているような音が、いつもしているのがすこし辛いですね
まあ、最近は昔ほど気にならなくなってきていますので、「イライラ」することはなくなりました
聞こえなくなったあと、補聴器を付ければ聞こえるようになると思っていたのですが、残念ながら音を大きくしても聞こえるようにはならなかったので、今は、「クロス補聴器」という、聞こえない方の耳の方の音を、聞こえる方の耳に転送する補聴器を使っています
突発性難聴が完治するには、できるだけ早く医者にかかる事だと、あとで聞き、もっと早く知っていれば、片耳が聞こえなくならずにすんだのかなと、少し後悔しています
あなたが、少しでも耳の聞こえが悪くなったと感じたらすぐに病院に行って、お医者さんに看て貰ってくださいね、後悔しないために・・・・
銀世界
よろしくお願いします。
Beetleです。
雪が凄いですね。
雪の影響か、営業していないお店も多いみたいです。
出勤は大変でしたが、朝から子供たちが雪で遊んでいる姿を見て、癒されました。
昨日の夜は、何度も外を見て雪の積もり具合を確認してしまいました。
もちろん、いろいろと大変な事になってしまうので、
積もらないでほしいとは思っているのですが、
ちょっとだけ、普段見られない雪景色を見てみたいとも思ってしまいました。
すみません…
ニュースで言っていましたが、
大雪の当日よりも大雪の翌日のほうが、
転倒で怪我をする人が多いそうです。
皆様お気をつけてください。
雪積もる？
今週も寒いそうです。
今日は関東地方に積雪の予報が。
いかにも振り出しそうな空模様、そして寒い。
お昼から本格的に降り出して、ツモツモになり、
夕方から電車や道路に影響が出るみたいです。
今日は、絶対に早く帰ります。
そう、平成２６年の１月１４日の二の舞にならないように・・・。
あの日は本当に遭難しそうになりました。
休日出勤していて、帰宅困難を実体験しました。
まず電車が来ない。
凍りそうになりながら１時間近く電車を待ちましたよ。
そしてノロノロ運転。そうこうするうちに雪はどんどん積もって。
やっと自宅の駅に着いたはいいけど、そこからが地獄道。
吹雪の中、駅から自宅までの歩き道では、
どこが道か分からなくなり、前も見えない。
平地でホワイトアウトを体験するとは思いもよらなかったです。
しかも、事務所近くのスーパーで半額以下になって生鮮食品を大量買い。
両手がレジ袋でふさがり、足が雪にハマるたびに顔から転倒。
人も全然いなくて（当たり前）、怖くて、寒くて、心細くて
泣きながら帰りました。
なので今日は絶対に早く帰ります。
スーパーにも寄りません。
皆様も不要不急の外出は控えてくださいね。
侮っちゃいけませんよ～。
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ねぎらい
こんにちは、先程レジ横の誘惑にまんまとはまり、抹茶もちチロルを買ってしまったAK-2です。
勉強が嫌いなムスメ１。でも現在中２で、そうそう嫌いだからと避けてもいられないお年頃なわけです。
ということで、昨年末から個別指導塾に行き始めました。
授業は週２回なのですが、それ以外の日も毎日行って、自習室で宿題をするようにしました。
家では誘惑が多くて無理なんですよね。ただでさえヤル気がないのに誘惑ばっかりの環境ではもう、絶対、ムリ。本人もそれはわかってるらしく、毎日塾に行くことには反対しませんでした。
で、そろそろ一ヶ月。年末年始の休館日を除いて、月曜から土曜まで通ってます。今どきの塾は入室時と退室時に会員カードをかざすとメールが来るのでさぼったかどうかわかるんですね。そもそもその塾は入室時にカードの処理をしないと、自習室も使わせてくれないし授業も受けられません。さすがにごまかせない！
だんだん嫌気もさしてくる頃だろうし、なんだかんだとサボる言い訳を考え始めるだろうから、ここらで頑張りをねぎらおうかと思ってます。
・・・とムスメ１のせいにしてケーキを買おうとする私。フフフ…
ぎっくり腰
おはようございます、ばななです。
今日はいい天気で、洗濯機を18ｋｇ分回し、
すっきりです！
が、、、年末にぎっくり腰になってしまい、
まだまだ痛い状況です。
整体に行って、温めて、コルセットして、と
色々やっていますが、なかなか良くならず。
何がつらいって、いつ動けなくなるか
分からない状況で、動いていること。
くしゃくみもトイレもドキドキしながら
します。
挨拶も腰が曲げられないため、
まるでお姫様のように膝のみを
曲げて「ごきげんよう！」みたいな。
ただ、ひとついいことが！
布団をたたんだり、食器を洗ったり、
意外と腰を使う動作ができないので、
家族に堂々と頼めるようになりました！
（いや堂々と頼んでもいいんですけどね^^;）
家族も「ぎっくり腰ならしょうがないね」みたいな。
私がいつでもなんでもやってくれるのが当たり前！
になっているので、これを機会に、
家事を分担できる流れになればいいな～と
切に願っています。
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