血液検査
こんにちは
白米です。
先日受診した健康診断の結果が届き、昨年と比較した結果大きく変化している点はそんなにありませんでしたが血液検査のコレステロール値と血糖値の数値が低くなっていました。
おそらく1年前からトマトジュースを飲んでいるので、そのおかげで数値が下がったのかと思います。
外側での変化は感じていませんでしたが、内側から変化があったのでこれからも続けてトマトジュースを飲み続けたいと思います。
暑すぎ
一度行ってみたかった世界遺産に行ったものの
今年一の猛暑にあたり、観光より命を守ることを優先させました。
自分が経年劣化したからなのもあると思うのですが、
いくら何でも暑すぎ。
猛暑の世界遺産から中２日でゴルフ２連戦したら、
頭がモーレツに痛くなり、１日はボ～っとしてました。
熱が体に染み込んでいる？熱中症だったんでしょうね。
ずっと動きっぱなしが好きですが
イノチノキケンを感じ始めたので
この夏は少し自粛しようと思いました。
来週は久々の海にします。
もうさすがに大人
こんにちは。
先日誕生日を迎えました。
また一つ歳を取り、将来について色々考えてしまいます。
保守的に生きるべきか、攻めて生きるべきかとか
自分の性格なども含め、どうするのがベストなのか。
いろんな大人に話を聞きたいです。
一度しかない人生好きに生きようぜ～☆という自分と、
一度きりしかない人生だからこそ、慎重に生きよう。という自分が
戦っています。笑
スリーグッドシングス
こんにちは、Ame.です。
突然ですが、みなさんは「3GTs」ってご存じですか？
スリーグッドシングスと言って、一日を終えて眠りにつく前に
その日あったよかったことを３つ考えて記録する習慣のことなのですが
これを続けることで、ストレス解消になったり、幸福度が上がると言われているのです。
実際私も１か月くらい続けたことがあったのですが
良いことを見つける、あるいは意図的に作るということ自体に満足感があり
落ち込み気味な時こそ真価を発揮するような習慣だなと感じました。
（ごはんが美味しかった。筋トレをした。感謝の気持ちを伝えられた。等々、どんな些細なことでもOK！）
雨だったり、暑さだったりで、気分までやられがちなこの季節ですが
前向きに過ごせるように、良ければ試してみてください。
初手定番は定石？
タワシが瀬戸内から帰ってきたその週のうちに、あちらでは梅雨明けしたそうで…
今回、天気が悪いと嘆きつつも「こういう(梅雨)時期だから…」と、割り切って愚痴をこぼしながら行ったのですが、天気が良いと良いで大変なんですよね…
初日、琴平の金毘羅さんへ詣でたのですが、ものの２時間で日焼けしました。
お参り予定の方はちゃんと日焼け止め塗ろう！
ここ１年以内で３回目、人生通算５回目の尾道なのですが、今回、初めて定番のロープウェイに乗りました。
乗ってみて「こんな良いものを最初から触れなかったのか自分は…」と思いました。観光地のド定番は一番に経験しておくのが無難ですね。
個人的ベストシーズンは春秋なのかな？と
(冷房が無く発車までが地獄)
▼観光雑誌でよく見る光景
▼千光寺の風鈴
奏者の風がｶﾗｶﾗｶﾗﾝ…と一斉に奏でる
結果よかったが予想外の出費
こんにちは
子供二人の学童関係の申し込みがあるため
もうすでに7月～8月全部の予定を考えなければならず頭がパンクしそうなTamiです
平日は学校に行って、給食食べて、学童にいって・・・
そんな平穏な生活がずっと続いてくれればいいのに
と毎日予定表とにらめっこしています
さてさて
先日越谷レイクタウンの調整池で4人乗りの足漕ぎカヌーを体験してきました
たまたま夕方まで予定が空いた日曜日
夕方以降は予定があるため遠出することもできなかったため
今年の3月ごろ学校から配られた
「足漕ぎカヌー体験！小学生無料！大人は一人1,000円」というチラシを握りしめ向かいました
予算の想定では2,000円だったはずが、実際に行ってみると
「それ春休み限定だったんですよね」
ええ。どこにも書いていない！！ですが。。。
確かに裏面の予定表は4月いっぱいまででして、それ以降はお問い合わせくださいとは書いてあるけど…
「書いてないですよね？！」と食い下がることもできない小心者のワタシ
子供たちは乗る気満々だったので、仕方なく4,500円払って体験しました
こんな感じで平らなボートにただ座って自転車みたいなペダルを回すだけなのですが
結構スピードが出て風を切って進むので気持ちよかったです
30分の体験は「ま、一回でいいかな」って気がしますが
あまり見ることのできないレイクタウンの景色や
大きな魚が跳ねるのがみられたりしてそれなりに楽しかったです
そして足漕ぎカヌーを体験した人は一人10分500円のコレ↓（名前不明）がタダでできるとのことだったので
子供たちはやってきました
水の上で さながら洗濯機の中の洋服？ぐるぐる回されるハムスター？のようでした
水上アクティビティが好きな方は身近に体験できますよ
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食の好み
こんにちは
きんぴらごぼうです
昨日、母と夜ご飯の買い出しをしている際に
私がふと「前に食べたなめろうが美味しかったんだよね」と呟いたところ
「じゃあ作る？」と母に言われお願いして作ってもらいました！
食の好みがお酒のつまみのようなものが好きで
さしこん、よだれ鶏、キムチ、なめろうが昨日のおかずでした。
母が作ってくれたなめろうもめちゃくちゃ美味しくて
終始、うめぇと呟きながら一人で抱え込んで食べていました😊
夜ご飯食べ終わった後に、「また作ってね」とお願いしておきました✨
TNR
こんにちは。
先日近所の野良猫と放し飼いをしているお宅の猫の
TNRの相談に行ってきました。
TNRとは捕獲（Trap）不妊去勢手術（Neuter）元の場所に帰す（Return）で
全ての野良猫をいますぐ家猫にするのは難しいので、
不幸な猫さんを増やさない為にも大切なことです。
今まで保護猫カフェや保護猫旅館は利用したことがありましたが、
捕獲現場はどうぶつ番組やSNSでしかみた事がなかった為
直接関わってお力添えを頂き勉強になったし本当に頭が下がる思いです。
まずは捕獲器に入ってくれるのを願うばかりです。
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適温
こんにちは！しろくまです。
来週あたりから天気の悪い日が続きそうで
少し憂鬱な気分になっています
私は夏が好きで、暑さもわりと大丈夫なのですが
クーラーが苦手で、毎晩適温を模索しながら寝ています。
扇風機は物足りないし、
クーラーだとすぐ寒くなり、タオルケットをかけるもすぐ暑くなり・・・
なかなか難しいです。
夏の快適グッズが色々売られているので
活用しつつ乗り切りたいと思います。
どろんこ遊びデビュー
こんにちは。しぇるです。
先日、子どもがどろんこ遊びデビューしました。
まるで犬が水たまりで遊んでいるかのように、全身を真っ黒にしながら終始たのしんでいました。
途中、口の中に泥水が入りそれを汚れた手で取ろうとしていたのでエンドレスでした（笑）
気が済むまで遊ばせてとても満足げな表情をしていました。
今度は、近所のプールに連れて行こうと思います。